背上痘痘不断，要多吃清热解毒的食物

在日常生活中，总会因为各种各样的原因导致我们身上出现痘痘，怎么祛痘成了很多人心中的疑问，今天就带大家了解背上长痘痘的原因以及处理方式。

背上长痘痘的原因是什么

一般情况后背长痘痘都是因为毛孔阻塞造成的，毛囊内的油脂排不出去，就会越积越多，形成了小痘痘，而且青春痘未必长在脸上，也会长在后背上，都是跟毛囊油脂分泌旺盛有关系的。

1.汗太多

特别到了夏季，身体都爱流汗，有的人散热好，毛孔长的大，就会很容易把汗水以及身体杂质带走，有的人就不行，就会形成痘痘。

2.床单不卫生

很多人床单被罩很长时间才清洗一次，也不经常晒太阳，导致很多细菌以及螨虫在滋生，伤害了皮肤。

3.水分大

每次洗澡之后很多人不太喜欢擦干净，湿哒哒的身体穿上衣服，这也是长痘痘的原因。

4.不适合的沐浴产品

用沐浴露代替香皂无可厚非，但是如果沐浴露在身体上没有冲洗干净的话，就很容易导致痘痘产生。

背部长痘痘该怎么办?

1.吃清热解毒的食物

可以吃一些白萝卜、百合等，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2.清洁

洗澡的时候要注意清洁，冲洗干净身上的香皂和沐浴露，不要让毛孔堵塞了。

3.穿舒服的衣服

棉质透气的衣服在夏天是首选，保持身体的空气流通，对痘痘也有帮助。

4.喝点蜂蜜水

蜂蜜水大家并不陌生，是滋补佳品，女性常喝蜂蜜水可以美容养颜，同时搭配柠檬一起，更有美白的效果。

5. 注意补钙

身体的钙含量就在不断的下降，皮肤也会变差，补钙可以降低早衰的风险，多喝牛奶，多吃奶制品，多晒晒太阳。

6. 注意防晒

护肤第一步就是要注意防晒，因此一定要做好。