脾胃虚弱怎么调理好

心肝脾肺肾五脏之中，脾是最不引人注目的一个，也是最不常出现问题的一个，因此人们也经常忽略了它的作用，考虑到脾虚带来的后果。其实，脾胃虚弱是一个常见的问题，给我们身体和生活都带来不小的影响，那么，脾胃虚弱怎么调理好?下面通过文章内容一起了解一下吧。

中医讲，脾为“后天之本”，很多后天因素决定了脾胃的强弱，一种是生病，伤了元气;一种是平时吃东西不注意，愣是把胃给吃坏了，比如冷的热的乱吃，不按吃饭的时间吃;还有一种就是因为忧思过度，不思饮食。大家都有经验，即使是对着一桌美味的盛宴，可突然来了个噩耗，那再好的食物也没了胃口。所以当出现脾胃虚弱时一定要注重调理。

那么，脾胃虚弱怎么调理好?

先谈药物治疗：脾胃虚弱以健脾益气为治疗原则，所以在这里为大家推荐陈李济健脾益肠丸。陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证工作，效果高达97.5%。

新剂型药物特点：

内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。

外层治本：在胃中崩解，发挥全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

诸药相伍共奏补中益气、健脾、和胃、涩肠、止泻、生肌消肿之功，对脾虚泄泻症，腹胀腹泻腹痛反复发作，也就是脾虚久泻、脾虚易泻极为合适。

再谈饮食调养：在平时的饮食调养中有一条基本的原则，那就是必须三餐定时、定量，不大饥大饿，不暴饮暴食;对于食物的类型也有所要求，那就是温和易消化;刺激性的食物是禁忌，如果可以尽量少吃或者不要沾;除此之外平时可以烹煮一些养胃健脾的食物，像是粳米、薏苡仁、白扁豆都有不错的养胃效果。

还要调节心情：一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。

最后注意保暖：老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。

以上内容就是针对“脾胃虚弱怎么调理好”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。调理方法有很多种，大家可以根据自己的情况选择合适的方法进行调理。