应该怎样治疗情感心理障碍

情感心理障碍是一种非常常见的心理障碍类型，这样对于患者的正常生活危害性还是非常大的，并且也会给患者带来非常大的心理压力，患者一定要注意能够做好及时有效的治疗，下面我们来看一下应该怎样治疗情感心理障碍呢？

1支持心理疗法

支持心理疗法是情感障碍中用得很多的一种心理治疗。善用治疗者与病人间所建立的良好关系，利用治疗者的权威和专业知识来关怀、支持、鼓励病人，使其发挥潜在能力，提高应付危机的技巧和适应困难的能力，疏缓精神压力，帮助其走出心理困境，避免精神崩溃。在劝慰、鼓励和支持中，设法让患者发现并证实自身存在和拥有的，但以往自己并未意识到的才能。

2行为疗法

行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为和不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论和强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立健康的新行为。行为疗法帮助病人学会怎样获得更多的满足和奖赏自己的行动，学会怎样忘掉那些和抑郁发生有关的行为方式。

3认知疗法

认知疗法是基于认为人的情绪和行动来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素。认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念，来纠正本人的适应不良的情绪或行为。治疗的目标不仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知，以正确的认知来替代。

对于情感心理障碍疾病是有着很多种不同的方法的，因此患者一定要注意能够有所借鉴，选择最适合自己的治疗方法来进行有效的治疗，要能够正确的面对自己的情感，不要给自己太大的心理压力，这样才能更好的预防心理障碍疾病。