干眼症异物感怎么能消失？几个小妙招让你有效缓解

在快节奏的数字化时代，我们的眼睛承担着越来越多的负担，如果你的眼睛经常出现干涩、异物感、发红等症状，要当心是干眼症找上门来了。干眼症看似不严重，但会严重影响生活质量，甚至导致角膜损伤。长时间接触电子产品，眼睛休息不足，这是诱发干眼症的重要原因。那干眼症异物感怎么能消失？

干眼症异物感怎么能消失？

如果得了干眼症，可以通过两种方式进行治疗。一是物理治疗，二是补充人工泪液。

物理治疗

比如，通过眼睑局部热敷也可软化睑脂，促进局部血液循环，改善干眼症状，热敷的温度以40～43℃为宜，每次10～15分钟即可；眼睛特别干涩难受也可以按摩眼睛，如做眼保健操等，可以促进眼部的血液循环，缓解眼睛干涩难受的情况；长时间用眼后可以暂时放下手边的手机、电脑、书籍等，眺望远方，让眼睛得到充分的休息，可以缓解眼睛干涩难受的情况。

人工泪液

其主要功能是润滑眼表，为治疗干眼的一线用药，如乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液），可以清热泻火、养肝明目，缓解视疲劳。

乐珠滴眼液里面含有珍珠液、冰片和接近人体泪液的玻璃酸钠。珍珠液中含有很多微量元素，能养肝明目，从根本上滋养眼睛，改善眼睛疲劳。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度。

玻璃酸钠是一种近似于人体泪液的成分，具有天然保湿修复能力，能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间，持久水润双眸，进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。研究表明，玻璃酸钠在滴眼液中的最佳用量为0.05%~0.25%，乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量为0.15%，普通玻璃酸钠滴眼液的含量为0.1%，乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%，在有更好滋润效果的同时，舒适度也可以得到保证。

综上，关于干眼症异物感怎么能消失相信大家都了解了。此外，生活中也要做好干眼症的预防，保持充足的睡眠时间，做好眼部清洁工作，避免长时间用眼等，以保持眼部湿润，减轻眼干、眼涩、异物感等不适，呵护眼睛。