干眼症异物感怎么能消失？教你正确缓解

干眼症又称干眼（dryeye），又称角膜干燥症，是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍，是一种常见的眼科疾病。

现在很多人都离不开电子产品，工作时用电脑，追剧用平板，吃饭时要刷手机，从早到晚眼睛都没怎么休息。这样长时间地用眼，会让眼睛变得干涩、刺痛、流泪、有异物感，这很有可能就是干眼症的症状了。所以干眼症异物感怎么能消失成为大众关注的话题。

干眼症症状往往多种多样：

部分人会有刺痛感，甚至出现视力波动，比如每次睁眼时可看清事物，几秒后便开始模糊，必须重新眨眼；

有些人眼睛有异物感，像是进了沙子；

还有人总是流出分泌物，可能会更容易流泪。

干眼症怎么缓解，干眼症异物感怎么能消失？

1、首先是要做好眼睛的日常保健，如：避免长时间对着电子产品、避免熬夜等。要有意识地多眨眼睛，使用电子产品半小时左右要适当地闭目养神，缓解眼部疲劳。

2、人工泪液，这是干眼症的主要治疗药物，用于替代泪液成分。常用的有乐珠滴眼液，主要成分是珍珠液、冰片、玻璃酸钠等，具有清热泻火，养肝明目的治疗作用。同时，它也是一种润眼护眼的保健型眼药水，可用于对眼睛的日常护理，缓解视疲劳，眼睛干涩等眼睛问题。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，可以养肝明目，还有一定的安神功效。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢等，能从根本上营养眼睛，缓解眼睛疲劳，缓解长期用眼造成的眼睛干涩。玻璃酸钠又称透明质酸钠，是一种近似于人体泪液的成分，能够有效增加泪液量，最大程度减少干燥润滑眼表，缓解刺激症状。乐珠滴眼液既有珍珠明目的养肝明目，又有玻璃酸钠的持久补水保湿，发挥1+1>2的功效，非常适合干眼症人群。

3、热敷眼部：可以将热毛巾轻轻敷在双眼上，可以刺激泪腺分泌，缓解眼部干涩和异物感。

4、补充营养：干眼症往往与维生素A不足有关，可以通过摄入胡萝卜、番茄、西兰花等富含维生素A的食物改善。

综上，关于干眼症异物感怎么能消失相信大家都了解了。如果经常眼睛干涩，一定要提防干眼症，及时在医生指导下进行治疗，使用滴眼液进行缓解。如果上述方法不能缓解眼部不适感，请及时就医生，通过泪道插管术、泪点热凝术等手术治疗，促使眼部恢复正常。