出现腹泻可以通过饮食、生活护理、药物等方式止泻。
1、饮食：腹泻可能是饮食不当引起，比如吃了不洁食物或变质食物，可以留意自己之前的饮食方式，如果存在饮食不当问题需及时纠正。暂时清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃生冷或没有煮熟的食物。
2、生活护理：避免腹部受风、着凉，如果觉得腹部比较冷，可以使用热水袋热敷。多卧床休息，暂时不要剧烈运动。做好个人卫生工作，碗筷等入口的餐具消毒后再用。
3、药物：目前具有止泻作用的药物有很多，并不存在哪个药物好的对比。像新必奇蒙脱石散这种胃黏膜保护剂就有比较多的人在使用，成分是天然蒙脱石，服用后可在胃黏膜覆盖一层保护膜，并将细菌、病毒、毒素等全部吸附，失去致病作用后排出，实现快速止泻。还可以保护修复胃黏膜，对肝脏、肾脏等都不会形成负担。