胖人易打呼噜！治打呼噜药哪里可以买？

在日常生活中，大家有没有发现很多肥胖人士往往都会打呼噜？数据显示，在男女肥胖人群中打呼噜者的比例分别高达52.2%和34.2%。而且，体重每增加1kg，打呼噜风险增加19%。也就是说，人越胖，打呼噜的可能性也越高！

为什么胖人容易打呼噜？

中医认为，肥胖的人通常痰湿较多，痰湿过盛会在舌下和咽喉处形成阻塞，舌头和喉咙等部位会变得肉厚而软塌。熟睡时，舌头容易向后坠落堵塞喉咙，导致气道变窄。当空气进入时会受到阻碍，引发打呼噜，甚至可能出现憋气的情况。

打呼噜是病吗？

经常打呼噜是一种睡眠呼吸障碍类疾病，临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。OSAHS与心脑血管疾病、高血压、冠心病等多种严重的慢性疾病的发生发展密切相关，如果不及时治疗可导致患者重要脏器功能受损，甚至引起猝死，因此被称为“源头性疾病”。

同时有报道发现，打呼噜会导致低质量的睡眠，使白天更容易困倦，因此会需要摄入更多的糖分；另一方面，长期睡眠问题会导致内分泌紊乱，促进脂肪的累积。因此，打呼噜还会反过来加重发胖，让人体进入一个恶性循环。

怎么解决OSAHS，不再打呼噜？

1、减重：肥胖和睡眠呼吸暂停相互促进，想要解决掉打呼噜的问题，大多数医生都会建议患者进行减重。

2、改变睡姿：睡觉的时候保持侧睡，最好不要仰睡。另外，抬高床头（头部抬高30°）或者加高枕头，也可减轻打呼的症状。

3、戒烟戒酒：喝酒会使喉部咽部肌肉松弛，更容易导致打鼾。戒烟和戒酒不仅可以减少打鼾，对心、肝脏等各方面也都有好处。

4、药物治疗：想要治呼噜应先治痰，促进气道通畅，可以使用中成药康恩贝红草止鼾胶囊。

打呼噜药哪里可以买？

一般连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等都可以买到康恩贝红草止鼾胶囊。该药所使用的成分为红景天、土木香、牛蒡子、半边莲、麻黄和甘草，能化痰开窍，按疗程服用（两个月为一疗程）能够改善痰湿体质，改善打呼噜。

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