中医认为暑湿发病多因为暑热内盛，湿浊阻滞气机导致，治疗时大多以解暑化湿为主。因此，暑湿重的患者可以根据医生的建议服用藿香正气口服液、香薷饮、十滴水等中成药治疗。
1、藿香正气口服液：有解表化湿的功效，通过祛除湿气以散暑热，同时还有理气和中的作用，可以扶助正气、理顺气机、调节胃肠功能，临床常用来治疗夏伤暑湿、内伤湿滞或外感风寒导致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状；
2、香薷饮：具有清暑祛湿、发汗解表的功效，可以用于改善暑湿感冒引起的头晕、头痛、胸闷等症状；
3、十滴水：具有解暑、健脾、燥湿、开窍的功效，可以缓解中暑导致的身热、头胀、胸闷等不适症状。
另外，暑湿重多是长期处于湿热环境引起。因此除了服用药物，还要注意保持室内通风，避免在潮湿环境中长时间停留。
饮食多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻的食物。同时选择适宜的运动方式，比如散步、瑜伽等，可以促进气血的循环，有助于排出体内的湿气。