拉肚子可以吃益生菌吗？这样用药事半功倍

天气炎热时细菌极易繁殖，拉肚子总是来得迅雷不及掩耳。很多人家里就备着不少益生菌类保健品或药物，据说是拉肚子的时候吃益生菌，能好得更快。那么，拉肚子可以吃益生菌吗？

拉肚子可以适当服用益生菌，能够对肠道的菌群进行调节，并且抑制致病菌的繁殖，通过调整肠道的微生态环境来促进腹泻的病程缩短，并且减少严重的并发症的发生率。但益生菌并不能够直接对症治疗腹泻，临床更多作为辅助性手段。并且，长时间仅仅使用益生菌，也极易引起肠道菌群失调，甚至导致肠道内细菌形成依赖，更易出现腹泻、腹痛、食欲下降等消化不良的症状。

应对腹泻，益生菌加肠炎宁的联合治疗方案在临床上更为推荐。康恩贝肠炎宁片作为千年古方流传下来的胃肠道良药，主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药，按照现代工艺精制而成，具有清热利湿、行气的功效。一方面对于感染和非感染性腹泻，能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻。另一方面，能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力，助力肠道黏膜修复。此时再补充益生菌，更有利于有益的菌群才能在肠道存活下来，发挥更佳疗效。

另外，注意，拉肚子期间这些食物要远离

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

4、产气食物：如未完全加工的豆制品。这些胀气的食物会使肠蠕动增强，导致腹泻加剧。

以上就是关于“拉肚子可以吃益生菌吗”的相关内容了。在拉肚子期间，体内的水分会被大量的排出，这时要多喝水，为身体补充水分。另外，饮食应以清淡饮食为主，尽量避免吃以上提到的几类食物，以免加重胃肠道炎性反应，进而加重腹泻症状。