打鼾严重可不是睡得香！吃什么药能治疗打鼾效果好？

打鼾是睡眠时普遍存在的现象，很多人对此不以为意，甚至觉得这是“睡得香”。事实上经常打鼾、严重打鼾对健康是非常不利的。

在人进入睡眠状态之后，神经兴奋性会下降，整个人都会放松下来，这时咽喉部位的“小舌头”和口腔根部的肌肉群也会变得松弛，这就会导致气道变得狭窄。随着人的一呼一吸，气流冲过狭窄部位，震动黏膜，就出现了打鼾的声音。有些打鼾没什么大不了，有些严重的打鼾则需要注意，比如睡眠呼吸暂停综合征，会对身体造成严重伤害，需要及时用药治疗。

重度打鼾引起的反复呼吸暂时会干扰人的正常睡眠，睡眠结构的改变会引起生理过程的紊乱，阻碍精力体力的恢复，从而造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等问题。而且打鼾时呼吸反复暂停，造成人体长时间缺氧，易形成低血氧症和高碳酸血症，进而诱发高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、糖尿病、性功能障碍等，严重者甚至会出现夜间猝死。

那长期打鼾怎么办，吃什么药能治疗打鼾效果好？

治疗打鼾常用康恩贝红草止鼾胶囊，以宣肺利咽、畅通气道为主要功效，将传统中药汤剂浓缩为胶囊制剂，更便捷，易于服用，常用于治疗睡眠呼吸暂停综合征。由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成，在治疗气短乏力的同时秉持痰、瘀、虚并治，标本兼顾的治疗原则，清热解毒，肺部更好地通调全身气机，从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜，让睡眠变得正常。

其成分红景天，是天然的制氧机，睡眠时呼吸暂停导致记忆力下降，红景天可以帮助增强记忆，有效减轻患者白日疲惫感，有益气活血、通脉平喘的功效，对气虚血瘀、倦怠疲惫等症状具有较好的改善作用。中医多通过整体调养，标本兼顾来改善打呼症状，一般建议疗程用药，至少服用2个月（一个疗程），才能更有效解决打呼问题。

此外，通过改变生活方式也可缓解严重打鼾，如控制体重、戒烟限酒、规律作息、保持运动等。对于超重或肥胖的人群，推荐减重加运动的方法，适量的锻炼减重，能缓解软腭低垂、雍垂，鼻息肉肥大等问题，减轻打鼾的症状。严重打鼾患者还要戒烟酒，吸烟、饮酒容易导致血压升高，口腔的肌肉更松弛，呼吸道变狭窄，很容易打鼾，因此睡前尽量不要抽烟喝酒。最后，要养成良好的生活习惯，每天都要按时休息，这样有利于内分泌的失调，也能够保证生物钟的稳定，有利于促进高质量的睡眠。

现在，关于吃什么药能治疗打鼾效果好大家都清楚了吧。生活中一两次打鼾可能是睡姿问题导致，这不用过于担心，但如果经常打鼾且鼾声响亮，就要警惕是否患有睡眠呼吸暂停综合症，生活中应注意起来，及时发现，尽早治疗。