拉肚子可以吃益生菌吗？换成它可能更合适

很多人都知道益生菌是对肠胃有好处的，并且深信不疑，所以如果出现肠胃不适，很多人就会选择吃益生菌来缓解。像生活中最常见的拉肚子，就有人想用益生菌来缓解，那拉肚子可以吃益生菌吗？

益生菌是人体肠道内的有益菌群，能够刺激肠道的免疫功能，不仅可以对肠道起到一定的保护作用，还可以促进肠道内的蠕动，维持正常的排便。益生菌中其中包括乳酸杆菌、酵母菌等，适量的补充对身体是有好处的。

拉肚子的人是可以吃益生菌来调节肠道的菌群的，还可以抑制致病菌的繁殖，从而起到一定的改善效果，但是益生菌并没有治疗效果，在临床上更多的是作为辅助性的治疗。

治疗拉肚子，光用益生菌可不行

针对拉肚子症状，临床上更推荐使用具有抗菌活性成分的药物，比如康恩贝肠炎宁片。其千年古方，由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中药组成，具有清热利湿，行气的功效。多项临床试验证实了肠炎宁对于感染性腹泻有显著效果，能够缓解腹泻、腹痛等胃肠道症状。肠炎宁片的疗效已获得的认可，进入了2019版国家医保目录，更是进一步突出了肠炎宁在民生用药榜单的重要地位。

拉肚子期间要做好护理工作，避免加重病情

1、调整饮食结构，患者拉肚子期间需要采取多餐少食的饮食方式，饮食结构上也要尽量选择清淡、易消化类，如米汤、小米粥、烂面条等，避免食用油腻、生冷、刺激性食物等。

2、?腹部保暖：拉肚子时肠蠕动会有一定程度的加快，此时如果受凉，会加重拉肚子程度，所以注意保暖工作尤为重要。

3、建议多饮水或遵医嘱补液，因为拉肚子严重、频繁，体内会迅速丢失大量水分及无机盐，如不及时补充，容易出现脱水，导致电解质紊乱。

4、要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数。

5、饭前便后洗手；厨房所用的砧板要生、熟分开，防止生、熟食物交叉污染；不喝生水；食用煮烧熟烂的饭菜，尤其是水产品、肉类，一定要煮熟。

拉肚子可以吃益生菌吗的问题回答完了，希望能够给大家提供一些帮助。另外拉肚子期间不要过于紧张、激动，情绪也可影响胃肠道功能，所以调节情绪心态也是十分必要的。