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总是拉稀大便不成形是什么原因?该怎么办?

发布时间:2022-08-03 14:35:27 来源: 

很多人都会有一个习惯,那就是每天排便完了之后都会习惯性地观察一下自己的大便的情况。而正常人的大便的形态其实是跟香蕉一样的形态,不软不硬的状态是最健康的粪便的状态,但是其实很多人的大便的形状都不是这样的。今天就来说一下,有一种大便的状态,这种状态其实就是长期大便溏稀,大便不成形。那么,总是拉稀大便不成形是什么原因?又该怎么办?

总是拉稀大便不成形是什么原因?该怎么办?

总是拉稀大便不成形是什么原因?

1.湿气重

湿气重是引起大便溏泻的重要原因。湿气重不光是因为天气地域特点,还有很大的可能是脾胃出现了问题,导致水液代谢异常,没有办法正常的排出水液,就会出现大便稀不成形的情况,这个时候,建议多吃一些健脾养胃的食物,进行调理,保证排便正常!

2.饮食不当

如果饮食不注意,吃了寒凉的食物,或者是刺激性食物,就会出现大便不成型的情况,特别是夏天的时候,有的人只吃西瓜等水果,不吃主食,就会出现排便异常腹泻的情况,这个时候一定要及时的调整饮食结构,少吃寒凉食物,避免长期的排便异常情况,保养肠胃!

3.消化不足

肠胃蠕动能力不好,这时就会影响到消化功能弱,食物的残渣会堆积到肠内,被肠道细菌液化,粪便就会不能成形,所以就会没有成形的便便拉出来;特别是中老年人群,年龄越来越大,会导致身体的器官机能衰弱,发生食物消化不及时,引起大便稀不成形。

总是拉稀大便不成形该怎么办?

对于上述的几点原因引发的腹泻大便不成形,可以服用一些藿香正气口服液,解表化湿,理气和中,调理肠胃不适,一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛,缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状;另一方面它可以促进过慢的胃肠运动,缓解胀满不适和恶心反胃。

总是拉稀大便不成形是什么原因?该怎么办?

另外针对夏天吃多了生冷食物,或者空调寒气太重导致的胃肠道不适,或是胃肠型感冒症状的朋友,服用藿香正气口服液还可以有效外散风寒,内化暑湿,有效调节脾胃升降功能,改善因为空调或者生冷食物带来的脾胃中气不足的问题,缓解暑湿造成的身体不适。

以上便是“总是拉稀大便不成形是什么原因”的相关科普了,人有三急是不可避免的事情,很多时候粪便也是反应健康的“晴雨表”,日常要多关注自己的排便,发现异常时要及时就医。