得了腱鞘炎该怎么治疗？三个方法请收好

机不在手，浑身难受，站着刷坐着刷躺着刷，手指根部以及手腕处有酸痛感，手指的灵活度也在下降，甚至会僵硬。出现这些症状要注意了，可能是腱鞘炎找上你。得了腱鞘炎该怎么治疗？

得了腱鞘炎该怎么治疗？

1、活动疗法

腱鞘炎早期一般症状不会太严重，但如果任由其发展下去，则有可能会导致骨关节炎等情况的发生，因此一旦发现腱鞘炎则要及早进行治疗，早期甚至可以通过活动疗法进行治疗。

腱鞘炎一般是由于劳损或者长期的不良姿势导致的，活动关节可以使关节部位的滑液分泌量更多，降低炎症给患者带来的影响，长期坚持可以控制炎症的发展。

2、药物治疗

外用药物治疗是使用率比较高的一种治疗方法，可缓解局部软组织疼痛以及损伤的问题。

3、物理治疗

物理治疗其实就是通过各种仪器进行治疗。如果患者疼痛以及活动受限的情况比较严重，电疗或者针刺的方法进行治疗，如果患者需要接受长期治疗，那么则要先对腱鞘炎进行评估，然后选择最合适的治疗方法。

得了腱鞘炎该怎么治疗？患有腱鞘炎之后，患者应该改变自己平时的一些不正确的习惯，尽量缩短玩手机的时间，多用温水洗手等，对病情的缓解有一定的帮助。