腰肌劳损应该怎样治疗？这四种方法可以缓解

现代人随着生活方式和工作习惯转变，久坐和长期伏案工作成为了常态，这种生活和工作方式就催生了一系列的腰痛问题。经常有些朋友会问到，我腰肌劳损了怎么办？腰肌劳损应该怎样治疗？

腰肌劳损应该怎样治疗？

1、手术治疗

如果患者的症状比较明显，而且严重影响到了活动能力，那么则可以通过手术的方式进行治疗，但在选择这种治疗方法的时候一定要慎重，因为这种治疗方法的创伤比较大，而且需要很长时间才能够恢复。

2、药物治疗

大多数情况下，医生会建议患者通过药物治疗的方法进行治疗。在治疗期间，患者可以服用消炎止痛类药物以及活血化瘀类药物。仅仅凭借口服药物是无法根治这种疾病的，因此还要外用药膏或膏药，这样双管齐下，可以起到标本兼治的作用。

3、物理治疗

通过物理治疗的方法，也可以起到一定的缓解作用，常见的物理疗法，有按摩、拔罐、针灸等等。这些方法虽然在一定程度上可以缓解症状，但是却不能够从根本上治愈疾病，因此与此同时要采用药物治疗或其他治疗方法。

4、睡硬床板

现在越来越多的人喜欢睡软床，因为软床可以让自己特别舒服。但是对于患有腰肌劳损和腰椎间盘的患者来说，睡软床容易使腰部变形，加重病情。所以对于这来患者来说睡硬床可以有效缓解腰部疼痛，改善腰椎情况。

腰肌劳损应该怎样治疗？这些方法可以在腰部疼痛发生时有效缓解。然而，对于腰肌劳损患者来说，最重要的还是日常生活方式。只有多加注意，采取预防措施，才能避免劳损反复发作。