肌肉劳损怎么治会见效

很多人平时不注意身体护理，由于做重体力工作或者长时间劳累，由于劳动强度过高，引起肌肉负荷极限，因此会引起患者出现肌肉部位出现无菌性炎症，导致患者出现肌肉酸痛和局部活动异常，也就是肌肉劳损。那么，肌肉劳损怎么治会见效呢？

肌肉劳损怎么治会见效？其实，肌肉劳损常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。具体做法有：

1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

不过最重要的，还是要做系统的检查，以免耽误病情。