腰肌劳损的症状是什么？！

现在，很多上班族因为要久坐，常会有腰肌劳损的症状，但很多人不知道，其实常干体力活的人也会有腰肌劳损的症状。

腰肌劳损是一种比较常见的疾病，发病范围比较广，国外将腰肌劳损称为“lumbarmusclestrain”，强调过度使用、过于用力致使下腰部分肌肉或韧带拉伤，可这种解释并未完全道出腰肌劳损的真谛，腰肌劳损常误认为是腰肌机械力外伤。

但其实，腰肌劳损主要是“慢性积累性劳损”，是腰部肌肉及其附着点筋膜（也就是肌肉与脂肪间比较坚韧的组织）或骨膜（包裹在骨头上的一层膜）的慢性损伤性炎症。

腰肌劳损的症状有很多，主要有以下几点：

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

如果有以上这些症状的话，通常就是腰肌劳损了，一定要引起重视，尽早治疗才是好！