阻止细纹及眼周其他问题发生的方法有哪些

冬天，干燥的环境就像“抽水机”一样带走皮肤的水分，再加上长时间坐在电脑前、生活节奏太快、工作压力大、长年化妆……种种压力诱发的浊质和毒素，使眼部肌肤呈现“亚健康”状态。当然，如果能及时舒缓压力，排除毒素，你为眼周提供的营养就能阻止细纹及眼周其他问题的发生。

1、建议大家早些入睡，每晚23:00-凌晨2:00是肌肤修复的最佳时机，给眼部肌肤先减压再输送水分和营养，再适合不过了。

2、睡前可以在房间做香熏(建议用薰衣草或玫瑰精油)，再播放轻松舒缓的音乐，让身心完全放松。

3、繁忙的工作间歇做个眼部操。

★ 用力眨眨眼：可保持眼睛湿润，对于整天戴隐形眼镜的人有很大帮助。

★ 上下左右转眼球：重复做3次，就可缓解因为看电脑太久造成的肌肉僵硬。

★ 远眺：放松眼睛将视线远望，再看近，反复调节肌肉，苏活循环，十分护眼。

★ 放慢呼吸：吸入更多氧气，可加速血液循環，調查显示，人们容易因为太专注做事情，而使呼吸变得短促，造成缺氧。所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，放松身心。

★ 眼保健操：记得小时候学过的眼保健操吧，重点穴位有睛明穴、攒竹穴、瞳子髎。经常按揉非常有益。