首页 >药物常识

用什么方法可以解决眼睛干涩?让眼睛喝饱水很重要

发布时间:2021-11-01 09:34:52 来源: 

电脑、手机、平板是现代工作和生活的三板斧。不管是互联网从业者还是办公室白领,每天工作都需要长时间使用电脑,而下班回家还是对着平板或手机娱乐消遣。我们的眼睛可谓是与电子屏幕朝夕相伴,时间一长就容易出现眼睛又干又涩,非常不好受。用什么方法可以解决眼睛干涩,这是许多人都想知道的。

用什么方法可以解决眼睛干涩?让眼睛喝饱水很重要 

其实眼睛干涩往往和用眼过度密切相关。当我们长期盯着电脑或者手机,眼睛会受到电子屏幕发出的刺激而导致眨眼减少,泪液分泌量下降,眼球表面水分不断蒸发,泪膜稳定性下降,从而出现眼睛干涩不适。因此想要解决眼睛干涩,让眼睛喝饱水十分重要。

选用成分天然、效果温和的眼药水来滋润和保护眼睛就是一种好方法。德国原装进口的的海露滴眼液是家喻户晓的明星级护眼产品,它的主要成分是天然存在于人体的物质,保水作用突出,滴入眼表后能均匀涂布于眼球表面,形成一层长效的水分保护膜,润滑眼球,滋润角膜和结膜,提高泪膜的稳定性,能够有效改善眼睛干涩,以及用眼过度带来的异物感、灼热感、疼痛、视物模糊等不舒服的情况。

经常配戴隐形眼镜的人群也容易出现眼睛干涩的不舒服情况。长期配戴隐形会影响角膜上皮细胞正常呼吸,损伤了细胞活性,并且因为角膜和镜片之间的摩擦容易引起角膜损伤。海露滴眼液因为具有修复角膜上皮的作用,并且不含防腐剂,对眼表无刺激,可以在配戴隐形眼镜时直接滴用,帮助减轻隐形镜片对角膜的摩擦、滋润角膜,缓解眼干不适,增加配戴隐形的舒适感。

用什么方法可以解决眼睛干涩?让眼睛喝饱水很重要 

除了上面介绍的解决办法,大家需要注意多补充水分,多吃富含维生素A和维生素B1的食物,比如胡萝卜、菠菜、猪肝、牛奶等。长期待在空调房工作的朋友,可以在办公桌旁放一个加湿器,增加空气的湿度。平时适当控制使用电子产品的时间,比如每看电脑30分钟-1小时之后起身远眺,或者做一下眼保健操,让眼睛得到放松。这些措施都能帮助预防和改善眼睛干涩。最后提醒一下大家,如果眼睛干涩一直持续,需要注意是否出现其他眼部情况,建议到医院进行全面的眼科检查。