孩子脾胃不好怎么办？家中常备江中小儿健胃消食片

众所周知，孩子脾胃先天不足，再加上平时不注意饮食，暴饮暴食或吃了不卫生的食物，就会更伤害脾胃，导致食欲下降、挑食或营养不良。所以要及时调理脾胃。可是，孩子脾胃不好怎么办呢？

其实，家中常备江中小儿健胃消食片，坚持按疗程服用，可帮助孩子调理脾胃。江中小儿健胃消食片的成分是陈皮、山药、麦芽、山楂等，大都属于“药食两用”的植物，药食同源，绿色天然无副作用，比较放心。江中小儿健胃消食片中的山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，五味中药搭配应用，脾胃同治、消补兼施。

另外，在用江中小儿健胃消食片帮孩子调理脾胃的同时，也可以结合食疗方法调理脾胃，效果会更好。平时可以给孩子吃以下食物：

1.山药。

山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。可以给孩子吃小米山药粥。

原料：鲜山药，小米 辅料：白糖(冰糖)，清水适量

（1）先将鲜山药洗净去皮，将其切片并捣碎。

（2）将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。

（3）将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用。

小米山药粥的营养价值：

（1）小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。

（2）山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。

（3）山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

2.陈皮。

陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。可以给孩子喝红枣陈皮粥。

红枣陈皮粥具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。

做法：(1)红枣去核；粳米和陈皮分别洗净。

(2)将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。用法：早餐空腹进食，连续喝1周。

3.香菇

香菇能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。可以给孩子喝小米香菇粥。

配料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

制法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

功能：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

可见，只有孩子脾胃功能增强才能吸收更多的营养，增强抵抗力，健健康康地成长。所以，当孩子出现脾胃功能不好时，及时完善是重中之重。要做个善于观察的父母哟，这样孩子才能快快乐乐地生活。