小孩容易生病怎么办？如何提高抵抗力？

小孩子生病了，吃药、打针各种折腾，作为家长是最心疼的，小孩能无病无灾、平安长大是家长最大的心愿了。那宝宝为什么容易生病呢？

排除家长顾护不到位，比如天冷没有及时添加衣物，孩子没有养成良好的手卫生习惯等外在原因，孩子经常反复生病的根源还是自身抵抗力不足。抵抗力，也就是人们通常所说的抗病能力。中医学称为“正气”。

《素问·刺法论》中说：“正气存内，邪不可干。”意思是说，正气充盛，致病邪气难以侵袭，疾病也就无从发生。反之，当人体正气不足，或正气相对虚弱时，卫外功能低下，往往抗邪无力，那么邪气可能趁虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发疾病。

所以中医学认为，正气亏虚是疾病发生的内在原因。

什么是正气？概括来讲，“正气”的内涵是指人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）和抗病、康复的能力。具体来说，正气的生理功能有三大方面：抵抗外邪，维持脏腑功能的协调和气血的流通，以及康复能力。

具体到孩子身上，孩子之所以比大人容易感冒、生病，是因为孩子体质最大的特点是“虚寒之体”、“稚阴稚阳”、“体禀少阳”。也就是说，孩子阴气不成熟稳定，阳气也不成熟稳定，特别是阳气、正气，是幼稚之中更幼稚，不足之中更不足，稍微不注意，孩子就形成了“气虚”甚至“阳虚”的体质。这样的孩子抵抗力就很差，容易反复生病。

由于抵抗力低，小孩容易生病怎么办？下面有列举了一些提高宝宝免疫力的方法，经常做可以增强体质、起到预防保健的作用，家长们跟着学几招吧！

小孩容易生病就要增强小孩的免疫力，具体如下:

一、要做到均衡合理的饮食，不偏食、挑食，同时要适当增加体育活动，保证充足的睡眠。

二、要注意小儿微量元素以及维生素D的合理补充，生活当中多吃富含钙、铁、锌等元素的食物，有利于免疫力的提高。

三、可以用中医的穴位敷贴如常用的三九贴、三伏贴，根据节气进行贴敷，可以用中医的推拿以及中药的膏方等口服提高小儿的免疫力。

四、药物调可以口服提高免疫力的药物，根据孩子的具体情况、年龄特点进行选择。推荐江中黄芪生脉饮，实验表明服用黄芪生脉饮后体内SOD因子有明显增多，MDA有所下降，它的确具有增强免疫力。

江中黄芪生脉饮采用黄芪、党参、麦冬、南北五味子名贵药材，采用先进提取工艺，最大程度上保留了药材的有效成分，可以补五脏之气，补气养阴，长时间服用也不热不燥，宝马可以放心、安全的给宝宝服用。

最后，希望在面对孩子问题时，家长能够淡定而清晰地分析、判断、调理、养护，而不再是手足无措。小孩容易生病怎么办？科学合理的提高抵抗力是关键！