改善脱发的方法有哪些？这几个攻略收藏好

对于有些特殊人群来说，在日常生活中，总会被这样一件事情而困扰，那就是脱发。尤其是很多中年男人在不知不觉中变成了秃顶或地中海，虽然有些惊讶，但也不奇怪，毕竟脱发的因素是存在的，导致这种结果出现在所难免。此时不是尴尬、羞愧的时刻，而是要找到改善脱发的方法，让自己重拾回曾经的魅力。

那么，改善脱发的方法有哪些呢？这几个攻略供参考。

1. 减少压力

过度的压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多皮脂，长时间容易堵塞毛囊，就容易导致脱发，所以当我们压力过大时，可以用冥想、散步或是瑜伽等方式来舒缓自己的压力。

当然，一般来说，因为精神压力大导致的脱发并不是永久性的，当我们放松心情，减少压力后，脱落的头发可以慢慢恢复。

2. 合理休息，不要熬夜

一般熬夜不仅会使机体处于疲劳状态，还会导致免疫力下降，甚至出现内分泌紊乱，影响雄激素水平，进而限制了对头发养分的供给，导致脱发出现。所以，为了防止脱发就要避免熬夜。

3、减少或杜绝染发

染发剂会给头皮带来刺激，从而引起头皮接触性刺激性皮炎，导致毛囊萎缩、头发变细，最后脱落。

4、使用外用止脱生发药物——达霏欣米诺地尔搽剂

达霏欣米诺地尔搽剂是有效的外用促毛发生长药物，能刺激真皮毛细胞表达血管内皮生长因子，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。其乙醇（酒精）含量少，刺激小，用药后油腻小，舒适度较高。

而且讲求男女分治，对男女患者分别开发2%浓度和5%浓度两个含量剂型，一般男性推荐用5%浓度，女性推荐用2%浓度。5%，浓度高，男性使用，起效更快，吸收效果好。2%，浓度低、更温和，女性使用，可有效预防女性因使用高浓度米诺地尔产生的多毛症、过敏等问题。从长远来看，2%与5%浓度效果等同。

看到这，相信大家对改善脱发的方法有哪些多多少少有所了解了。脱发，确实是糟糕事情，了解改善脱发的方法，让你摆脱脱发，重新拥有乌黑、亮丽、浓密的头发。当然还能重拾回曾经的个人魅力。