体味重该如何缓解呢？教你几招，轻松搞定

女性朋友们经常说：“这个男人真有男人味。”这里的男人味都是说这个男人有担当、有气魄等，并不是代表男人的体味。不是说男性身上的体味越重，男人味越足。恰恰相反，男人身上的体味过重，并不会得到女性的青睐，还会受到远离，这让男性朋友很是苦恼。就想知道这体味重该如何缓解呢？

体味重该如何缓解？

1、穿棉质、吸汗的衣物。身上体味太重，跟日常的穿衣有很大的关系，经常穿化纤、不透气的衣服，身上就比较容易出汗和滋生细菌，在选择衣物的时候应当选纯棉材质的、宽松透气的衣服，也要勤换衣物勤洗澡，注重身体的清洁；体味太重的男性也可以在洗澡的时候使用沐浴露来帮助身体去除汗臭味，洗过的衣服也要晒干再穿，能消毒杀菌。

2、学会改变饮食习惯。经常吃辛辣、不适的食物，像大蒜、火锅等，身上都很容易的就出汗，平时不妨将这些食物换成富含膳食纤维的蔬菜水果，或能有效的减少一些异味，长期的吃这些食物，会影响到体内油脂的分泌，激发身体分泌出更多的油脂，身上的味道也会更重，平时运动后也需要及时的止汗。

3、居住或上班的地方经常保持通风。长时间呆在一个不透风的空间里，身体比较容易滋生细菌，身体的温度也会有些变化，温度上升，出汗也就多了，尤其是很多人一起工作的办公区域，更要经常通风，不仅身上容易有味道，有感冒的还很容易传染；自己的卧室白天也要通风，晚上再关上，以免着凉。环境、空气比较好，也能在一定程度上帮助你减少身上的异味，缓解尴尬。

4、巧用除臭剂。体味重可以利用除臭剂，其实除臭剂是能够遮掩人体各部位所散发的异味，特别是对于体味重的朋友们是具有非常好的疗效。其中比较长常用的是西施兰夏露牌乌洛托品溶液。

西施兰夏露牌乌洛托品溶液是治疗狐臭的OTC（非处方）药品，个人通过线上或者线下的正规药店就可以购买。该产品具有杀菌、收敛、止汗的作用，既可用于手足多汗，也可用于狐臭，止汗净味、快速起效。而且使用起来非常方便，用于手足多汗，一日1次即可，用于腋臭，更是一周1次，药效周期长。

相对于市面上常见的同类产品，西施兰夏露不停于表面，而是可以被肌肤吸收，不受洗澡、游泳、运动出汗的影响，因此药效比较持久，即便再出汗也没有异味。

读完上文，广大男性朋友们知道体味重该如何缓解了吧。在日常生活中，不妨做好以上四件事，平时保持愉快的心情。这样你体内气味物质的分泌会减少，可以大大减少难闻气味的散发，帮助你摆脱气味的困扰。