静心助眠口服液有哪些功效？本文让你“了如指掌”

如今，生活和工作的节奏非常快。许多人失眠，尤其是中年妇女。当女性到了40多岁，她们通常睡眠质量很差，容易发脾气、疲劳、疲劳和其他症状。这都是肝肾失调，肾水不足以滋养肝脏，导致肝气郁滞的表现，需要及时有效的进行调理。想要更好的帮助睡眠，许多医生推荐使用静心助眠口服液。而静心助眠口服液有哪些功效？下文让你一目了然。

静心助眠口服液有哪些功效

静心助眠口服液主要是针对40岁以上的女性设计的调养品，滋养肝肾，宁心安神，可有效缓解女性失眠多梦、爱出汗、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软的症状。

静心助眠口服液用4味本草植物加5种精选食材形成独特配方，主要是从调养肝肾入手，滋养肝肾、补充气血，三分调七分养让身体机能自然达到健康平衡状态，促进身心健康的。

建议坚持每天睡前喝，可以减轻失眠症状。长期喝既能有效的调，延缓甚至避免失眠、心烦等症状的出现；又能长期的养，调养肝肾，气血充盈，身体机能自然达到健康平衡状态。

静心助眠口服液不仅仅助眠，更着重调理！

静心助眠口服液，组方源自清代张仲景《酸枣仁汤》《桂枝龙骨牡蛎汤》《百合莲子汤》三大名方，按照“君臣佐使”的理论加减而成。

一、以百合、莲子心养阴润肺，清心安神，有助于舒缓身心，缓解烦躁；

二、以白芍、北五味子、生牡蛎平肝敛肺，柔肝滋肾，调节生物钟，改善睡眠质量；

三、以炒枣仁、地黄、当归、枸杞子滋补五脏，宁心安神，使人体平和，助于睡眠。

女性应对失眠日常要注意

1、多喝水

水分有缓解潮热的功效，每天喝6-8杯水，晚上睡觉就能避免因燥热而睡不好。不过有一点要注意，睡觉前2小时不要喝太多的水，否则要起夜，会一直打断睡眠。

2、积极锻炼身体

患者应积极锻炼身体，可以做一些不太激烈的运动，比如慢跑、太极拳、舞剑等。这种运动有助于稳定情绪，缓解心理压力，从而减轻失眠症状。

3、注意饮食

少吃辛辣刺激性食物，可以多摄入牛奶、坚果类、蜂蜜等有助于缓解睡眠的食物。

4、保持卧室通风透气

睡觉环境足够凉爽通风，才不会加重闷热、流汗。

5、衣着舒适

睡觉时穿透气舒适的衣服，有助于快速排汗。

6、睡前泡脚

睡觉之前可以装一盆热水泡脚，舒缓脚部经络，促进血液循环，有助于加快进入睡眠状态。

通过上述内容的介绍，想必大家对静心助眠口服液有哪些功效有了更深的认识。如果一个人没有良好的睡眠，整个人将没有精神。为了更好地恢复睡眠，我们需要合理有效的药物调理来恢复生物钟正常。