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肾精不足该怎么填精?

发布时间:2019-12-27 14:09:10 来源: 

好基友间开玩笑的时候常会用“肾亏”来调侃对方,但肾亏到底亏的是什么往往知道的人较少。实际上,肾亏亏的多是肾精。肾精不足会造成整个人没精神,腰膝酸软,四肢无力等情况。所以肾精与骨骼发育、肢体活动、精神状态等息息相关,被誉为生命之本。因此肾精不止不能亏,还不能忽视它有可能存在“亏”的情况,要及时补充。肾精不足该怎么填精?下面就来讲讲。

肾精不足该怎么填精? 

肾精不足该怎么填精

第一,增强自身体质,肾精亏虚会导致人的体质变弱,从而出现各种疾病。所以要加强体育锻炼,每天要多运动,比如早上起床跑步半个小时或者晚饭后慢走一个小时。女性朋友还可以做一些瑜伽或者仰卧起坐,加强腰部的锻炼,这些运动都对肾精亏虚有所帮助。

第二,养成合理的饮食与良好的生活习惯。肾精亏虚者可以多吃一些补肾气食物,比如黑芝麻、山药、枸杞、桑葚等,多吃一些坚果类的食物。另外,良好生活习惯也是调理肾精亏虚的重要方法。要合理的安排工作和生活的时间,不要长期熬夜,做到早睡早起,劳逸结合。最重要的一点就是戒烟戒酒。

第三,用药调理,八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳,汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精、两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了。

在多年的临床用药和实践中疗效全面,八子补肾胶囊做到了从根本上补肾。长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

八子补肾胶囊不仅可以补肾亏,还具有抗衰老、防早衰的功效。养精蓄锐,专注补肾,就是八子补肾胶囊!

肾精不足该怎么填精? 

肾精亏虚证的症状:

眩晕耳鸣,腰膝酸软,女子闭经、不孕,男子阳萎,小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨髂痿弱、囱门迟闭,成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓。脉细无力。

肾精亏虚证临床主要表现症状

眩、耳鸣、腰膝酸软、阳萎、不孕;小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨骼痿弱、囟门迟闭;成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓、脉细无力。注意肾精亏虚证与肾阴虚证相鉴别。

肾精不足证

常见于虚劳、阳萎、解颅、五迟、五软、痿证、眩晕、不孕等疾病中。西医疾病常见于:动脉硬化,老年性痴呆,小儿先天性营养不良,佝偻病,原发性不育;解颅、五迟、五软、眩晕、虚劳、耳鸣耳聋、不孕、不育等。

肾精不足该怎么填精?现在大家知道了吗?肾精乃身体中精华,就像家里保险柜里的金钱,当它没了,你的整个身体就要跟着遭殃,大家可一定要注意啊!