胎教从孕期什么时候开始，有哪几种情势？

蒋教授：我们常常使用的有音乐胎教、语言胎教和抚摸胎教。音乐胎教可以在确诊怀孕后即开始实行。音乐是胎儿的至爱。胎儿在子宫内首先感受的是韵律。父母可以通过对胎儿唱唱歌，说说话，选择音乐同胎儿进行“交谈”和思想感情交换。

从怀孕开始至分娩期都可采取室内音响播放或用耳机凝听音乐。胎儿比较喜欢低缓、委宛的音乐，不愿接受尖、细、高调的音乐。所以应以轻音乐为佳，最好不带歌词的乐曲。孕妇在欣赏音乐时，要心情愉快，全身放松，可以采取半卧式姿式坐在沙发或躺椅上，静静地欣赏。动听宜人的音响效果还能激起母亲植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成份产生变化，有益于胎儿的成份增多，从而激起胎儿大脑及个系统的功能活动，增进身心健康发育。孕妇所听乐曲要相对固定，不要常常变化，反复听1首曲子可使胎儿易于记忆。乐曲的音量以75～80分贝为好，时间每次为20～30分钟，每天可听2次。

怀孕67个月时，胎儿对外界的声音特别是妈妈的声音已很敏感，能做出相应反应。人的大脑发育主要是在胎儿期，这时候接受的良性刺激越多，大脑发育就越完善，也就是说孩子将来的智能较高。在怀孕初期胎儿大脑开始发育之际，父母亲就应当进行语言胎教，浏览1些优秀的文学作品。孕妇休息时可翻阅文学书籍或文学刊物，享受文学的乐趣，这样会时时产生温馨而甜蜜的感觉，这些都可以传递给胎儿，起到潜移默化的作用。童话、寓言类作品比价合适孕妇浏览，如安徒生童话、伊索寓言等。我们在选择书籍的时候要注意，不要挑选有暴力、战争和令人恐怖等内容的画册，以避免对胎儿的身心产生不利的影响。

大约在孕16周时，孕妇就能够感到胎动。孕妇在这时候起，就能够对胎儿实行抚摸胎教，把它与语言胎教相结合，增进胎儿大脑的调和发育，并可以使胎儿取得安全感。孕妇在实行抚摸胎教前，可先排空小便，平卧在床上或坐在宽大舒适的椅子上，全身放松。触摸训练宜放在傍晚胎动较频繁时进行。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双手手指放在腹部，以从上到下，从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟，宜在每天睡前同1时间进行(有习惯性的流产史、早产史尽早期宫缩者，不宜采取这类方法)。孕妇还可以用手指对着胎体轻轻按下再抬起。开始时有的胎儿能立即做出反应，有的则要过1阵，乃至过几天才有反应。如果此时胎儿不高兴，或感到不舒服时，会用力用脚踢蹬，碰到这类情况，应马上停止抚摸或按压，让他趋于平静。在胎儿习惯了指压后，当你震动他时，会主动迎上来。到孕28周时，孕妇常常能摸出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而常常移动的4肢或圆而软的臀部。孕妇可随着轻松的音乐，与胎儿肢体接触，轻轻推着他在“宫内漫步”，帮助他翻身、转动手足，就像帮助宝宝做体操1样。

未来的父亲也应积极参与触摸。可以用手轻轻抚摸孕妇的腹部，并可用充满柔情的腔调告知胎儿：“我是你爸爸呀，我们1起来做体操吧，把身体练得棒棒的，长大做个有用的人。”准爸爸们会随着胎儿的运动体验到生命的生长，能促进其对胎儿的感情。如果孕妇在怀孕中后期常常有1阵阵腹壁变硬，多是不规则子宫收缩，就不能用抚摸胎教，以避免引发早产。可以多用音乐胎教和语言胎教的方式，增进胎儿身心健康发展。