早孕反应行将过去，从这个月起应当建立起良好的饮食与生活习惯，这也是很重要的胎教——饮食胎教和生活习惯胎教。千万不要认为这样琐碎，你现在的生活习惯将来会在宝宝身上有所反应。

　　记得我当时没有特别注意自己的饮水习惯，即便在怀孕期间我也多喝有味道的水，比如健怡可乐、酸梅汤、柠檬水，很少喝白开水。结果克拉诞生后就非常排挤没有味道的白水，连煮白萝卜水他也肯喝，但是只要喝1口白开水就伤心得哇哇大哭，让人无可奈何。　　所以从现在起，你要依照你将来对宝宝的要求来要求自己：健康饮食、规律生活，这不但可以很容易地培养起宝宝的生活习惯，也能够让自己在带宝宝时省很多心。