在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指点孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们，分为怀孕5至8个的前段班，和怀孕8个月以后的后段班。

胎教课程4大要素包括：

(1)Relaxation放松-是指自律训练。

它是在开始所有的课程前，所进行的1种豫备动作。准妈妈在1间灯光柔和的房间里，尽可能放松自己。这是为了增进副交感神经系统，使身体和精神到达稳定的状态。

(2)Creativity创造力-是以增进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。

包括“庭园式盆景制作”和“纸粘土制作”这些具体方式。

(3)Conversation对话-是指对腹中的胎儿说话。

这类称之为“胎谈”的方式，可以从打招呼开始，也能够说说花和鸟的名字，教1些数字、字母等。

(4)Music音乐-是胎教中最常被应用的。

所选用的曲子除古典音乐和童谣以外，也能够配合母亲的喜好，听摇滚乐或流行音乐。