导读：胎教，相信大多数准妈妈都知道，而且都有做。从网上，我们可以取得相干的胎教知识，保健院的老师也会告知我们胎教具体的实行方法：语言胎教、音乐胎教、抚触胎教……究竟在妈妈们心目中胎教是怎样的?她们又是如何具体实行的呢?

　　怀上宝宝后，胎教应当从第几个月开始最适合呢?请教群里的妈妈们。我的宝宝是从第5个月开始进行胎教的，听听音乐甚么的。[查看详细]

　　现在，幸孕草就访问了两位资深妈妈，看看她们是如何进行胎教的吧!

　　受访人：程小姐

　　孕期：34周

　　职业：行政

　　Q：你从甚么时候开始主动去了解胎教并开始实行胎教的?

　　A：怀孕后。起先我是从网上知道有胎教这么回事，而且还挺重要的;真正了解胎教，知道具体如何去做是上了妇幼保健院的孕妇课程以后。大概是在孕中期的时候吧我就开始实行胎教。由于要等到210几周后胎儿才会逐步地有听力，之前，就算你每天跟他说很多话，放音乐，他都是听不到的。在孕初期，我基本都是从饮食和生活作息上进行调剂。

　　Q：你相信胎教吗?

　　A：我认为科学的胎教对胎儿发育还是有作用的，虽然不像网上有些文章说得那样奇异，但我还是愿意认真地依照保健院老师教的那样去做。由于作为准妈妈们来讲，都希望孩子诞生后聪明健康，对胎教，“宁可信其有，不可信其无”，而且老师教的这些方法都强调自然地与“宝宝”交换，比较安全。

　　Q：你实行的胎教有哪些内容?

　　A：我们每天都有1个固定“交换”时间，“课程”以语言和音乐为主。虽然时间有固定，但真正在1百多天，要锲而不舍地做相同的事情却是有相当难度的。相比较语言和音乐，“宝宝”仿佛更喜欢抚触胎教，当“他”动得比较剧烈的时候，我轻轻抚摸1下肚子，他就可以很快地安静下来。而且，抚触不像语言和音乐胎教，需要1个私秘的环境，即使是在公共场所，你也能够大方地抚摸“宝宝”，让他高兴。

　　幸孕草的胎教主张：

　　孕期280天是个漫长的旅程，就算从孕中期开始实行胎教，也有1百多天。刚开始准父母可能会感觉比较新鲜和兴奋，但每天都要做相同的工作，时间长了未免觉得枯燥，因而就“怠惰”下来。建议那些平常工作比较忙的准妈妈，胎教顺其自然就好。做1些力所能及，你觉得方便的，不要太“难堪自己”。孕期保持1颗快乐和轻松的心，对妈妈宝宝都大有好处。另外，每一个宝宝的性情都不相同，好比我的宝宝喜静不喜动，对语言和音乐胎教的反应不是很大，但对我的抚摸却很受用，妈妈可以根据胎儿的“兴趣”选择课程。

　　受访人：Cidy

　　宝宝：已诞生

　　职业：外企职员

　　Q：你从甚么时候开始主动去了解胎教并开始实行胎教的?

　　A：俗话不是说“第1个孩子照书养”，自从我怀孕后，老公就催促我看相干的文章，上网查孕期知识，我们还去医院、亲子中心听了关于怀孕、分娩、养育的讲座。胎教的知识就是从那时候1点点地“积攒”起来的。在最开始，我选择音乐胎教，空时就把家里的音响打开，我觉得1些轻音乐很不错，闭着眼睛听听，可以帮助减缓孕期烦闷的心情。等我感觉到有胎动的时候，我再进行抚摸，有时候琳琳“太兴奋”了，抚摸她两下，蛮有效果的。语言胎教是在孕20多周的时候开始进行的，妇幼保健院的老师告知我们，这个时候，“宝宝”对妈妈的声音已很敏感，也能做出相应的反应。

　　Q：你相信胎教吗?

　　A：我认为胎教还是可信的，就说1件小事情吧。老公是1个很仔细的人，我怀孕期间，很多事情都是他催促我去做，胎教也不例外。他每天都会1本正经地跟“孩子”说很多话，比我认真多了。起先我还不已为然，现在想“后悔”也来不及了。

　　Q：你实行的胎教有哪些内容?

　　A：我们用的基本上都是老师教的那些方法：每天在固定时间与宝宝说话，空的时候听听音乐，爸爸妈妈抚摸1下宝宝等等。 1开始，我和老公都不太习惯，每天对着我的肚子，呜哩嘛哩说1些“早上好、晚上好”之类的空话，觉得怪怪的。后来指点老师跟我们说，胎教前先要自我调剂心态，将“宝宝”想像成1个有知觉的小生命在认真听我们说话，这样才会很投入地每天和宝宝交换，言之有物。

　　幸孕草的胎教主张：

　　胎教可不是准妈妈1个人的活，其实准爸爸1起来参与，会增加家庭很多的乐趣和情趣。胎教可让老公提早进入做父亲的角色，培养他的爱心。如果他常常以“没时间”或“太累”来推诿你，可以预感，将来他不是个好父亲的可能性会很高。另外，对很多1边要工作，1边又要担当孕育生命的准妈妈来讲，怀孕已是很费劲了，胎教更减少了休息时间，其实，我的经验是，胎教其实不需要你花很多力气，但需要你有更多的爱心，贵在坚持是最重要的。胎教，相信大多数准妈妈都知道，而且都有做。从网上，我们可以取得相干的胎教知识，保健院的老师也会告知我们胎教具体的实行方法：语言胎教、音乐胎教、抚触胎教……究竟在妈妈们心目中胎教是怎样的?她们又是如何具体实行的呢?我们访问了两位妈妈，听听她们各自的胎教体验吧。

　　幸孕草的话

　　现代人已愈来愈重视胎教。胎儿具有惊人的能力，为开发这1能力而实施胎儿教育，最近几年越来越引发人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出1定的反应。这就给胎教的实行提供了有力的科学根据。所谓胎教，就是通过调剂孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采取1定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其诞生后的继续教育，奠定良好的基础。 胎教奠定宝宝的1生

　　教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第1天到宝宝诞生的这1段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在5个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约6个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感遭到母亲的心跳速度、血液活动的节奏、胃肠蠕动的韵律等;所以当母亲沉醉在柔柔曼妙的乐声中，胎儿不但感遭到音乐的节奏，在环绕着羊水、温顺的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸1起成长;简单地说，你希望你的宝宝将来成为何样的人、过甚么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧!所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确切有许多好处，例如诞生后宝宝不容易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部份泌荷尔蒙，促进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。

　　胎教最好时机

　　现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜伏奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已构成。在此前后，科学地、适度地给予初期人为干预，可使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为诞生后的初期教育奠定下良好基础。因此，怀孕中期正是展开胎教的最好时期，万万不可错过。

　　音乐胎教法

　　主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，即可有计划地实行。逐日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温顺、甜蜜。

　　对话胎教法 怀孕20周，胎儿的听觉功能已完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有1定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿1个良好的刺激印记。

　　抚摩胎教法

　　怀孕20周，孕妇就能够进行抚摩胎教法。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩诞生后的婴儿那样，每次延续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要柔柔，切忌粗鲁。

　　触压、拍打胎教法

　　怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。经过锻炼的胎儿诞生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，1旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以避免产生意外。

　　光照胎教法

　　胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;怀孕30周之前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应对反应。

　　(本文来源：中国早教网 )