妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，常常会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。

　　要点1：容易出汗，要勤洗脸

　　早晚各1次，使用合适自己皮肤的、成份单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有化装水的棉纱轻轻擦拭。使用粉底后卸妆时，就要先用油质洁面膏擦掉，再用洗面品清洁。接着可涂上经常使用的化装水，最后抹上乳液式面霜。

　　要点2：注意防晒

　　妊娠期间，皮肤比较敏感，略不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，1直到产后都褪不去。即便在秋冬季，阳光强的话，出门也要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不容易褪去。即使阴天，紫外线也很强。因此，外出时，要搽上化装用粉底霜或根据季节选用防晒霜等，以保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优良蛋白质、维他命B和维他命C的食品。

　　要点3：化装使眼睛有神

　　化装会使你精神焕发，眼睛明亮有神，有快乐的感觉。妊娠期间，孕妇心里充盈的母性会具有1种独有的饱满、柔和的美感，没必要化浓妆。化浓妆不但妨碍皮肤的呼吸，而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。

　　外出时根据季节选用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或，也能够使用方便的、性质温和、成份单纯的干湿粉饼，薄薄1层即可。唇部可选用明亮的粉红色系或是自然色系的润唇膏。用点珊瑚红或粉红色的胭脂会使你气色更好，更显年轻。眼影淡淡地涂上1点蓝色的。最后画上眼线，会使眼睛炯炯有神。

　　要点4：推拿

　　洗澡时，作全身推拿，既可美容，又有消除疲劳的效果。可以挑选1掌控持方便的软毛刷推拿，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做面部推拿，增进血液循环，保持容光焕发。推拿结束，洗去推拿乳液，用化装水轻拍全部脸部。

　　要点5：勤洗头

　　妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，因而心情也容易变得烦躁不安。为使头发舒散、清新，要勤洗头。最少每3天洗1次头，如果由于腹部的挺起而致使不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。