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准妈妈孕中期如何胎教?

发布时间:2017-01-26 19:07:15

  

  妊娠6个月的时。胎儿骨骼已发育得很好,毛发在增加,眉毛和睫毛已长出来,由于没有皮下脂肪,所以看起来很瘦。随着胎儿的成长,羊水也在增加。羊水多了,胎儿才能自由移动位置,也才容易翻身。此时的胎教除继承前几个月的所进行的胎教,还应当有新的内容。

  1.抚摩胎教

  怀孕6个月时,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是增进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

  操作方法:起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机,应避免在餍饫落后行。1般每天可进3次,每次约5分钟。具体的方法是,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部曲折,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。

  抚摩可由妈妈进行,也可由爸爸进行,也可轮番进行。先用手在腹部轻轻抚摩片刻,再用手指在胎儿的体部轻压1下,可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会愈来愈明显,当胎儿习惯指压后,他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区分出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部和不规则且常常移动的4肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摩以抚慰之。

  在进行抚摩胎教时,抚摩及按压时动作1定要柔柔,以避免用力过度引发意外。有的孕妇在怀孕中、后期常常有1阵阵的腹壁变硬,多是不规则的子宫收缩,此时不能进行抚摩胎教,以避免致使早产。孕妇如果有不良分娩史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教。

  做完抚摩后,可用双手轻轻推动胎儿在宫内“漫步”,即每晚可以让孕妇平卧床上,放松

  腹部,使胎儿在“子宫内漫步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼,可使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的气力。经过锻炼的胎儿诞生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身坐、爬、行走等动作都比较早。

  2.呼唤胎教

  此时胎儿的听觉器官已发育得比较完善,对声音刺激变得敏感了,并且已有了记忆和学习的能力。因此,孕妇要时刻牢记胎儿的存在,而且常常与之谈话,这是1项10分重要的行动。这1时期主要采取同胎儿谈话的方式,逐步加强对胎儿的语言刺激,以语言手段来激起胎儿的智力。

  呼唤之前,先要给胎儿起个乳名,要常常呼唤胎儿的名字,和胎儿说话。这样做,1方面可以把父母的爱传递给胎儿,有益于母子感情交换的构成;另外一方面还可使胎儿记住自己的名字,诞生后呼唤他时,他会感到熟习、亲切并有安全感。谈话内容应丰富多彩,但要以简单、轻松、明快为原则,要把生活中的1切活动和事物都讲给胎儿听,通过和胎儿1起感受、思考和行动,使母子间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。

  父亲对胎儿的呼唤也是非常重要的,父亲的声音更容易被胎儿所接受,通过与胎儿讲话,可以培养父子感情。并且,父亲对胎儿进行胎教,还可增加夫妻感情。

  操作方法:父亲与胎儿讲话时,母亲应仰卧或端坐在椅子上,父亲把头俯在母亲的腹部,嘴巴离腹壁不能太近也不能太远,1般以3~5厘米为好。父亲同胎儿讲话的时间,1般选在晚上睡觉前为好,每次讲话时间以5~10分钟为好。父亲的讲话内容,可以随便。

  在用手触摸胎儿的时候,别忘了同时还要轻轻地、充满柔情地对胎儿说话,让胎儿更强烈地感遭到父母的爱意。父母也能够在触摸胎儿的时候谈谈心,交换交换感情,向往1下宝宝诞生后美好的生活,营建出温馨、密切的气氛,这样有益于加深1家3口间的感情。

  3.情绪胎教

  怀孕的第6个月,胎儿已基本稳定,孕妇也已习惯了妊娠生活了,而且没有了妊娠反应的影响。所以,此时孕妇的心情不会像怀孕早期那样战战兢兢、容易波动,情绪比较稳定。但不能由于情绪稳定了,就忽视了情绪胎教,别忘了,也要让肚子里的孩子具有愉快的心情。所以,要趁着身体还能灵活行动时,多多外出调解身心,跟胎儿1起度过愉快的生活。

  如果不能出远门,到附近的公园走走,或在家里看有关旅游的书籍,也能够调剂孕妇的心情,有益于胎儿的健康发育。

  4.联想胎教

  母亲与胎儿具有心理与生理上的相通,孕妇的想像是通过母亲的意念构成胎教的重要因素,转化、渗透在胎儿的身心感受当中。同时母亲在为胎儿形象构想中,会使情绪到达最好状态,而增进体内具有美容作用的激素增多,使胎儿脸部器官的结构组合及皮肤的发育良好,从而塑造出自己理想中的胎儿。在我们平常生活中,看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子,这与怀孕时母亲常常强化孩子的形象是有关系的。因此,母亲在怀孕期间要常常假想孩子的形象,那末,诞生后的宝宝1定会与孕妇所想像的孩子有某些类似的地方。

  5.运动胎教

  在这个月,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动,使未来的分娩进程更加顺利。适度的运动对胎儿非常重要,可以说,除继续音乐胎教外,这个月母亲多运动可以免肥胖,以帮助将来能顺利分娩。适当的运动应作为这个月的部份胎教内容。

  妊娠中的运动,不但对安产有帮助,也能有效的转变孕妇的心情。运动能充分的摄取氧气,胎儿的脑即会由于充足的氧气而变得更加活泼。运动能生出聪明宝宝,这其实不是夸大的说法。

  温馨提示:在进行抚摩胎教的时候,训练时,手法要柔柔,要按部就班,不可急于求成,否则只能是拔苗助长,适得其反。

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