【专业指点】

爱抚可帮宝宝运动

专家提出，从优生学来看，妊娠22周后，准妈妈就可以感觉出胎儿的形体。这时候通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿，让胎儿在母体内快乐地“漫步”、“游戏”和“做体操”，与之顽耍和锻炼，以增进胎儿肌肉的发育，进而增进胎儿的发育成熟。

推拿教会胎儿“顽耍”

记者调查发现，京城为准妈妈开设的孕期学校还不多，唯一万达广场的千羽家业和建外SOHO的添爱母婴孕妈妈俱乐部等很少的几家。许多准妈妈很难就近学习和运动。添爱母婴俱乐部李医师提示准妈妈们，如果还没有条件到专业机构运动，自己也能够通过推拿与胎儿顽耍。具体做法是让孕妇仰卧后，尽可能让腹部松弛，然后双手捧抚胎儿，用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这类“顽耍”，胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了，他就会顿足，孕妇就应停止这类“顽耍”。开始时，胎儿只对孕妇同他“顽耍”作出响应，过了几周后，胎儿1感觉到孕妇的手就会主动要求“顽耍”。