例如：安排星期1和星期4，外出采购注意改变线路，并且花1定的时间视察并向胎儿讲授生活中的各种现象，成心识地去幼儿园或学校视察学生上课和在操场上顽耍的情形。

星期2打扫起居室、卧室、家具，给胎儿讲述这个温馨的家。

星期3擦拭窗户和门框，冲洗厕所和浴室，教胎儿爱劳动、讲卫生的科学知识。

星期5打扫和整理厨房，安排星期6和星期日的食谱，给胎儿讲述各种营养素的作用，告知胎儿自己怎样安排每天的膳食以保证孕期的营养需要。

星期6和星期日这两天主要是在家里休息或去植物园、动物园、花园、田野、沙滩等地方，除享受日光浴外，还要向胎儿传授自然界的知识。

你可根据自己的情况，在胎教中拟定家务活安排表。