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孕后期的锻炼与胎教

发布时间:2017-04-18 09:57:46

由于对胎教的不了解和对宝宝的担心,很多准妈妈到了孕后期会不自觉地减少活动量,有些乃至会放弃胎教训练。事实上,胎儿在孕初期、孕中期对各种刺激已构成了条件反射。孕后期时,胎儿各器官、系统发育已逐步成熟,对外界各种刺激的反应更加积极,此时放弃,极可能影响前面两个阶段的效果。因此,准妈妈在孕后期更应坚持各项胎教内容,尽可能把胎教工作做好做全面。

另外,准妈妈在孕后期适当运动,也能给予胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,增进他诞生后运动平衡能力的发展。

孕后期胎教重点以下:

1.坚持孕中期开始的各种胎教。

2.随时随地与“宝宝” 沟通,告知“他”快要和爸爸妈妈见面喽!

3.胎教时间较前几个月可以适当延长,内容也应有所增加,比如给“宝宝”读1些画册,详细描写画册内容等。
总之,孕妇要正确认识胎教,正确进行胎教。

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