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孕中期的胎教

发布时间:2017-04-17 09:57:48


进入孕中期以后,腹中胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育渐渐成熟。怀孕26周左右,胎儿的条件反射已基本构成。

  在孕12周~16周时,会出现第1次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已分化完全,听力、视力开始迅速发育,并逐步能对外界的动作、声响做出相应的反应,这时候,是孕中期胎教的最好时期。

语言胎教:准爸爸和准妈妈通过动作、声音常常与胎儿进行对话,这对胎儿的听觉发育和情感发展有很大帮助。准妈妈要注意的是,语言胎教的内容不宜复杂,最好能反复重复1两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深入的记忆。

音乐胎教:从孕16周起,准妈妈就能够有计划地实行音乐胎教,逐日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择有胎动的时候进行。胎教音乐以节奏舒缓的古典乐曲为佳。

抚摸胎教:孕24周后,准妈妈可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。从此时开始,准妈妈每晚可平卧床上,放松腹部,双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摸胎儿,推动胎儿在子宫内“漫步”。

经过这样反复的锻炼,胎儿可以建立起有效的条件反射,增强肢体肌肉的气力。但如果抚摸时出现胎儿踢蹬不安,应立即停止,并轻轻抚摸,以避免产生意外,尽可能做到恰如其分。

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