哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面乃至有独到的地方，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。
波波夫为此所作的解释是：人体的某些肌肉(如4肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改良，惟有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引发声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩大，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时，唱歌可以优化人的心情，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿1个优越的发育环境，使其先天充足，往后自然健康聪明。

胎教1词已成为时下时兴用语之1，在增进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教最为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是由于孕妇的歌声能使胎儿取得感觉与感情的两重满足，不管是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺少饱含母爱的亲情对胎儿感情的激起。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲常常唱歌，对胎儿相当1种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不但有助于胎儿体魄生长，也有益于智力发育。”
所以，各位准妈妈平时无妨多唱唱歌吧！