当你感遭到胎动时，和胎宝宝的交换也更直接了，这时候，请多多抚摸宝宝吧。宝宝需要的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。妈妈的爱抚，腹内的小宝宝可以感觉到。常常抚摸宝宝可以激起宝宝运动的积极性，或许刚开始你不会明显感到胎宝宝发回的信号，坚持下去，你1定会感觉到的。

抚摸时，孕妈咪要仰躺在床上，全身尽可能放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用1个手指轻轻按1下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过1阵，乃至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这类情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手1按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就能够轻轻推着胎宝宝在子宫中“漫步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过1会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时候，应配合轻松的乐曲。另外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴近肚皮1亮1灭照耀，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可以使胎儿视觉取得1点信息，促使他眼球转动，并增进视觉神经发展。

如果能够和着轻盈的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“顽耍”，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应当定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也能够在夜晚10点左右。但不可太晚，以避免胎儿兴奋起来，载歌载舞，使母亲久久不能入眠。每次的时间也不可太长，5～10分钟为好。