推拿+冷热敷 帮你告别熊猫眼

2016/12/16 18:1139健康网 编辑：边雅楠手机浏览：

黑眼圈，也被我们形象地形容为 “熊猫眼”，通常有紫红色和黑褐色两种，大多数情况下是由于睡眠不足、精神压力大、疲劳等缘由酿成的，主要是由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过量，构成慢性缺氧，血液较暗并构成滞留和造成眼部色素冷静。还有1部份人的黑眼圈是跟遗传、疾病或使用质量较差的化装品造成微粒渗透而至。

如果是睡眠不足构成的黑眼圈，可以尝试以下几种方法进行减缓：

1. 眼周推拿

黑眼圈是由于眼部血液循环较差，静脉显现瘀滞状态而至，那末，我们就1起来做做眼周的推拿，帮助改良眼周的血液循环：洗干净双手后，利用适合自己的眼霜作为介质，用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，如此来回几次，可有效增进眼周围的血液循环。

或在工作1段时间后，也能够做1做下面的动作：搓热双手，然后闭上双眼，用搓热的双手轻轻贴在我们的眼睛上，利用手的温度来消除眼睛的疲劳，待温度下降后又重新搓热贴在眼睛上，如此反复几次，这类方法对改良眼周围的血液循环是相当有效的。

2. 冷热交替地敷毛巾

先将1条热毛巾（建议温度40度左右）敷在眼部约20分钟左右，利用毛巾的热力来增进血液流通，接着再用冷毛巾敷1分钟，让毛孔收缩。敷完后也能够配合做眼周的推拿。

3. 选择适合的眼霜

眼周围的皮肤是非常薄非常嫩的，厚度约为面部皮肤的1/4左右，所以，如果不精心保养，就容易显出老化。眼部保养品的选择，最好选用的是“海绵式”保湿剂的眼霜或眼胶。所谓“海绵式”保湿剂，就是产品中含有胶原蛋白、弹力蛋白等高份子的保湿剂，它利用纤维网状的高份子，使水份不容易蒸发散失而到达保湿的效果。而低份子的醇类保湿剂则不同，它是1种具有吸水性的物资，从周围环境中吸取水份来到达保湿的效果，但是像在冬季等空气比较干燥的时候，就要从皮肤内吸取水份了，因此，不但不能保持皮肤的滋润，反而会使得皮肤变得干燥而更容易老化起皱纹。