美白祛斑推拿3个穴位

2016/11/09 18:02人民网 编辑：边雅楠手机浏览：

随着岁月的流逝、年龄的增长，几近所有人的脸上都会渐渐变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

美白祛斑推拿3个穴位

平时坚持推拿1些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助医治脸部色斑。这几个穴位分别是，3阴交(小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。

对出现面斑的朋友来讲，还需要推拿长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对色斑也是这样。产生色斑的地方常常血液循环不好，推拿可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

产生色斑的缘由很多，如日光照耀、疾病、药物、化装品、情绪因素等。中医认为，大多数面斑产生的缘由都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴随某些妇科病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。(北京中医药大学教授 郝万山)