汤汤水水“冲”走暗沉肌

2016/11/17 19:18人民网 编辑：边雅楠手机浏览：

俗语说，女人是水做的，因此在寒冷的冬季，女性极易产生肾阳不足，宫寒怕冷，致使脾胃衰弱，气血不顺畅，造成面色昏暗，肤色不泽，乃至生斑长痘。那末，寒冷天气里如何让自己具有1副好气色呢？下面介绍的汤汤水水喝起来，1定会让美丽与美味同享。

　雪莲枸杞红花饮——喝茶养出好气色

　　雪莲枸杞红花饮——喝茶养出好气色

对宫寒、怕冷的女性来讲，大都阳气不足，因此不能温通经脉，气血不顺畅，表现在皮肤上则面目苍白，肤色不泽。对此，可以尝试喝1点雪莲枸杞红花饮，天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。

功效：天山雪莲性温，有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。3者同用，阳气盛，气血通，自然气色佳。

汤汤水水“冲”走暗沉肌（2）

2016/11/17 19:18人民网 编辑：边雅楠手机浏览：

俗语说，女人是水做的，因此在寒冷的冬季，女性极易产生肾阳不足，宫寒怕冷，致使脾胃衰弱，气血不顺畅，造成面色昏暗，肤色不泽，乃至生斑长痘。那末，寒冷天气里如何让自己具有1副好气色呢？下面介绍的汤汤水水喝起来，1定会让美丽与美味同享。

3白药膜——补血养血调气色

3白药膜——补血养血调气色

皮肤黯黄的人，大都脾胃衰弱、气血不足。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。方法是：白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉，然后取适当药粉和水调匀，敷在脸上。每周2~3次，坚持敷用1段时间，可见效。

功效：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效；白术具有健脾益气的功效，脾胃乃后天之本，脾胃强，气血充盈，皮肤自然变红润；白芷其气芳香，能通9窍，辛香散结而入血止痛，故长肌肤，芳香而辛，故能润泽。3者同用，则脾胃调，气血盛，能美肌肤。

汤汤水水“冲”走暗沉肌（3）

2016/11/17 19:18人民网 编辑：边雅楠手机浏览：

俗语说，女人是水做的，因此在寒冷的冬季，女性极易产生肾阳不足，宫寒怕冷，致使脾胃衰弱，气血不顺畅，造成面色昏暗，肤色不泽，乃至生斑长痘。那末，寒冷天气里如何让自己具有1副好气色呢？下面介绍的汤汤水水喝起来，1定会让美丽与美味同享。

疏肝解郁汤——内服斑点自然消

　　疏肝解郁汤——内服斑点自然消

对脸上有黄褐斑、妊娠斑的女士大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。可用当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。

功效：当归味甘而重，有增进新陈代谢的作用，可使皮肤细嫩；白藓皮具有燥湿、祛风解毒之功效；白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。3者同用，肝气疏、痰瘀除、气血调，能悦气色。大米100克。