每到早春时节，天气乍寒乍热，流感更容易产生，所以在这个时期要特别注意预防流感。那末春季如何预防流感呢？哪些人群易得流感？下面久久小编就来给大家说说关于春季预防流感的小常识，同时还推荐大家几款预防流感的自制药膳食谱。大家赶快来了解1下吧，安然度过春季。



　　早春哪些人群易得流感？
　　1、12岁以下的青少年更容易得流感。
　　2、1些体弱多病的病人。这类病人患流感后，容易得并发症。如1些本来免疫力低下、长时间得了慢性呼吸道疾病，或1些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力降落，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感1般出现并发症的较少，给予对症处理后，3⑸天便可康复。文章导读：　　如何预防流感：
　　1、多喝水，加强排泄。
　　2、注意休息，不要劳累。
　　3、在饮食上应注意平淡饮食，多吃含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。



　　4、加强体育锻炼，注意增减衣服。
　　5、可注射流感疫苗。
　　6、注意保持室内空气的流通，开窗透风。
　　7、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
　　8、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了本身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被沾染上，所以，1定要勤洗手，注意个人卫生。文章导读：　　教您自制预防流感药膳食谱
　　1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适当，煎汤趁热服下，连服3天。
　　2、板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，开水冲泡后饮用。
　　3、板蓝根20克，贯仲10克，荆芥10克，薄荷5克，加水煎汤，1日1剂，连服3天。



　　4、贯仲、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克开水冲泡后代茶饮。文章导读：　　流感的医治
　　遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和医治有1定的作用。而较重的病人应及时送医院医治。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症医治。高烧病人注意补液，避免脱水。对某些得了慢性呼吸道疾病的病人，得流感后，除给予抗病毒医治外，还应预防性的给予抗菌医治。严重并发症的根据情况进行综合性医治。



　　流感其实不可怕，我们应当正确看待它，自己和家人得流感后，不要惶恐，但也不要自己随意用药，应当及时到医院就诊，这样才能有比较好的愈后。