春季茶饮养肝法：5味子、枸杞子、菊花这3样，每样3克放在1个杯子里头，用开水把它们冲好，泡5到6分钟，可以每天1副这样频饮，这是1副简单实用的养心养肝的1个茶方。
　　5味子在草药店或药店都很容易买到，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是1样的，所以将它们配在1起在春季饮用就可以起到养护肝脏的作用，1次的用量也不要太多，每样只需要3克就够了，喝到没有味就能够不要了。



　　这类茶饮的功效作用：3者适用共凑具有滋阴清热，调理肝肾的作用。