大陵穴：口臭的殊效穴
大陵穴，自古以来就是医治口臭的殊效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉而至，按1按手段的大陵穴，最能泻火去湿。
大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在5行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，医治心脾之火上攻而至的口臭。
取穴方法
大陵穴位于手段的腕掌横纹中点处，当曲折手段时，在腕部会出现横纹，第2条完全横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
推拿方法
首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手段关节，可以让刺激充分到达肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。延续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，逐日1～2次。推拿大陵穴还可减缓足跟痛。
虽然心脾火旺引发的口臭除推拿大陵穴可改良外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食品。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以避免便秘，都是可以改良口臭的方法。
除此以外，口臭有时也多是1些疾病所引发，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，多是肾功能问题；肝病患者的口臭1般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，最好及时去医院查明缘由。文章导读： 春运很快就要到了，很多民众早已订票搭乘飞机外出旅游。机舱咋1看很整洁干净，其实不然。由于飞机是封闭的公共场所，机舱内1些设施和物品常常藏污纳垢，隐藏各种细茵，无意中接触，可能会造成沾染，引发流感或腹泻等不适症状，影响出游乐趣。以下这些机舱内的东西其实不卫生，尽可能不要触碰。
卡洛琳‧摩斯在《赫芬顿邮报》上1篇关于旅行时应当避免的细菌丛生地的文章中，提到机上的卫生间、椅背后的托盘、置物袋、枕头和毯子等，均是细菌藏身的地方。
座椅后背置物袋
机舱内上最脏的地方不是厕所把手，而是飞机座椅后背的置物袋，就是用来放置书刊和垃圾袋的那个小兜。它附着的细菌数量远远的超过了马桶。由于机舱狭窄，从坐位进出不方便，很多乘客会把垃圾往前面坐位背后的置物袋里塞，如果皮、脏尿布、瓜子壳、用过的卫生纸或1般垃圾等，所以这个置物袋就像是临时公共垃圾桶1样。
研究发现，金黄色葡萄球菌在置物袋最长可存活1周，寿命擅长飞机坐位扶手等其他地方，所以在飞机上，尽可能不要去翻看那些可有可无的杂志，在翻看完以后，1定要记得去洗手间里洗手，或拿出消毒纸巾将手擦干净后，再进餐。
摩斯建议，不要把你的私人物品放入这个置物袋。
厕所洗手台
摩斯表示：“机上卫生间太小了，冲马桶的时候，细菌很容易就喷到任何角落，特别是洗手台。而洗手台因乘客频繁使用，常常湿漉漉的，会让细菌繁殖。”
也有研究显示，飞机厕所的洗手台曾被检验出有50万种细菌， 比家中马桶多出1万倍。
摩斯建议，避免感染细菌办法是，回坐位前要用吸收洗手液清洁双手，然后用纸打开厕所门。
坐位后的折叠餐桌
飞机坐位背后的折叠餐桌也很脏，这个折叠餐桌常常被当作帮新生儿换尿布的支持物，并且由于航班飞行繁忙，在航班间不常被消毒和擦拭，餐桌隐藏大量细菌也就见怪不怪。
亚利桑那大学微生物学家吉尔巴表示，乘客在使用折叠餐桌前，应当完全擦拭干净。他发现折叠餐桌藏的流感病毒、诺罗病毒和抗药性金黄色葡萄球菌（MRSA）等细菌和病毒，数量不容小觑。
摩斯则建议，使用餐桌前，最好用消毒湿纸巾完全擦拭。
毯子和枕头
1些人图省事，喜欢使用飞机上提供的毯子与枕头。摩斯表示，千万不要用，特别是那些没有包装在塑料袋内的毯子和枕头。
她说，通常飞机很难在短暂飞行间隙时间清洗毯子和枕头，如果飞机上次航班的乘客不巧感冒了，使用枕头时流了口水，或用毯子搽鼻子，这样你就很容易感染病菌。
过道坐位
吉尔巴的研究显示，飞机走道坐位的细菌比靠窗坐位多，由于走道坐位跟进出厕所的乘客会有更多的肢体接触。再者，乘客会握住走道坐位来保持平衡，提高细菌感染风险。
用来泡咖啡或茶的水
飞机上用来泡咖啡或茶的水不干净，能不喝就最好不要喝吧。那些飞了很屡次飞机上的水箱几近历来都没清洗过。很多飞机水箱内壁上聚集的绿色污垢很厚。
在飞机上，最好喝瓶装水。
总之，搭乘飞机，不管你是否是靠走道坐，或接触了餐桌、扶手、水龙头、水槽、置物袋、马桶把手等，1定要勤洗手、保持干净，就可以把风险降到最低。
