1、 黑巧克力 巧克力是很多人爱好的零食,香浓可口。要吃巧克力,最好选择黑巧克力。研究显示,黑巧克力的可可成份高,不但能保护血汗管,还能抗癌。 British Journal of Nutrition期刊所发表的“Coca and health:a decade of research, 可可与健康:近10年的研究”文章显示,可可的好处多多,包括可提升体内抗氧化能力,可抑制血小板凝集,减少血栓产生机 会,增加血液活动;减少自由基产生,保护血管内皮细胞的完全;可提高血中1氧化氮的浓度,减少发炎反应、保护血管、减少氧化作用,进而到达保护血汗管的功能。