以下3点请注意：首先心脏病发作常常是突然且没有前兆的；就算刚做完最详细的健康检查显示没有心脏病，但只要有心脏病的“危险因子”，就有可能因心脏病发作，乃至猝死。
其次：急性心脏病发作致猝死的案例已年轻化，在310岁内不算罕见，但家属常常难以接受。
第3，心脏病发作的瞬间，常常就决定了这个病人的命运。虽然及时施以心肺复苏和电击可以有效的抢救生命，却也有些人在医院急诊倒下，积极快速抢救都无法复生。由于在发作的时候，极可能血栓已塞住了最重要的血管(如左主冠状动脉)，致使救不回来。
猝死如此可怕，在专业医疗都有脉络可循。猝死者，几近都有几项心脏病的危险因子，如︰本身为心脏病患者、吸烟、腰围粗、高血压、高血脂、高血糖、过度劳累等。文章导读： 专家指出：绝大多数猝死都是可以预防的。要注意生活习惯，常常外食又不晓得挑食品，甚么好吃就尽可能吃，加上运动量少，因而腰围愈来愈粗，胆固醇、血压、血糖、也逐年飙高。解决之道是学会正确的饮食方法和适度的运动。固然，定期的健康检查也是有需要的。
中年和年轻男性的心脏病大约9成都跟吸烟有关，为了您的家人，请戒烟或少吸烟，医院戒烟门诊，可以大幅提高戒烟成功率。
很多高血压患者都否认自己有高血压，或是对这个问题视而不见。但是要辨别是真的高血压还是假性高血压，要靠经常量测。如果有高血压的疑虑，建议买血压计养成每天量血压的习惯。
若本身已有心脏病的危险因子，请记得不要过劳。过劳不只指加班工作，还包括了熬夜狂欢，寒流来时没有注意保暖、暴饮暴食，或突然血汗来潮的剧烈运动等。健康的生活及饮食习惯，定期检查身体，能让我们阔别猝死要挟。
