暑湿感冒主要体征为“暑”与“湿”
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，也就是俗称的热伤风，是夏天独有的感冒。由于夏季闷热，湿度比较大，大家贪凉喜欢躲在空调房吹冷气，或大口喝凉水吃冰品，而受了风寒之邪。
暑湿感冒的症状主要特点体现在“暑”与“湿”上。多有发热、汗出但热不退、鼻塞、鼻涕粘稠，伴随头昏重胀痛、身重疲倦、心烦口渴、胸闷恶心、呕吐、食欲消退、腹泻等症状，西医称之为“肠胃型感冒”。
热伤风的发热和秋冬季感冒也有区分，发热重、恶寒轻，1般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此用风寒感冒的退烧药效果不佳，而且还有1定副作用。文章导读： 热伤风患者应避开3类食品
热伤风急性发作1般多因受凉、劳累、情绪因素等引发，得了热伤风应避免食用酸、油、凉食品，而影响药物疗效。
1、酸性食品
热伤风患者由于食欲不佳，1般多会吃点酸性食品，如乌梅、山查等来开胃。酸性食品有收敛的作用，会影响医治热伤风的药物或食品的发散作用。
2、油炸食品
油炸食品和富含动、植物油脂的食品，由于这类食品也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
3、冷饮
有人认为热伤风患者可能火气大，吃点冷饮可降火，这观念是毛病的，过冷的食品
一样具有“收敛”的作用，也会影响药物或食品的“解表”功效。文章导读： 暑湿感冒食疗方
暑湿感冒食疗主要以健脾、化湿、解表为主。藊豆花有很好的健脾化湿作用，藿香有化湿、止呕、解暑的作用，而金银花能清热解毒、疏散风热，适用可起到很好的健脾、化湿、解表效果。
1.藊豆花藿香饮：
食材：藊豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适当。
作法：将藊豆花、藿香、银花洗净，加水适当煎煮，以白糖调味便可饮服。
2.藿香叶粥：
食材：鲜藿香叶20克，粳米100克。
作法：鲜藿香叶煎汤待用，粳米煮成粥后加入藿香汤汁煮沸，即成藿香粥。
热伤风实际上是会自愈，最好的医治方法还是多卧床休息、充足的睡眠、多喝水、饮食平淡等。
