脑中风主要有“出血性中风”与“缺血性中风”两种。“出血性中风”大都因长时间血压高，血管变得脆弱、破裂引发的中风，毫无预兆可言。“缺血性中风”主要为动脉硬化，造成血管逐步阻塞而至，事前会有1些征象。学会辨识中风征象，并让患者在3小时以内接受医疗，或能化险为夷。
辨识中风：记住“FAST”字诀
F（即Face）脸部不对称：
让患者试试微笑，中风病人1侧面部低垂。
A（即Arm）手臂乏力：
让患者向两侧伸直手臂，中风病人1侧稍有下垂。
S（即Speech）言语障碍：
让患者说1句简单的句子（要有条理，有联贯性），或重复1句简短的话，看有否重复、言语奇怪、含糊不清等情况。
T（即Time）尽快救治：
当出现上述任何1个脑中风征象时，要尽快送医院医治。
另外，还可让患者伸出舌头，如果舌头曲折或偏向1 边，也是中风的征象。
1旦患者出现说话不清、口歪嘴斜、身体1侧无力，出现头晕呕吐等症状时，千万别再去做推拿、扎针，而延误了黄金救济时间。
引发脑中风的危险因子
1. 高血压：
高血压是1种完全没有症状，没有感觉的慢性病，是最危险的脑中风危险因子。
2. 心脏病：
容易造故意因性的栓塞性脑中风。
3. 有3高症状（含代谢症候群）：
高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂也都是危险因子。
4. 肥胖：
容易脂肪堆积、血管硬化。
5. 吸烟：
会造成血管硬化。
6. 酗酒：
会造成肝硬化，而致使血管硬化，或由于肝硬化而致营养不足，容易脑出血。
7. 药物成瘾：
吸食安非他命、吗啡等毒品而至。
8. 遗传因子：
家人、亲属中有人曾中风、心肌梗塞。文章导读：你是不是觉得牙齿不够白？洗牙又嫌麻烦。其实，天然的食品就能够消除牙垢，像是草莓、橘皮、花生、醋、柠檬和墨鱼，还有以盐水漱口或是含油漱口等方法。医师叮咛，常使用牙线，有充足的睡眠，对牙龈的健康很有帮助。
1. 草莓
草莓捣泥加入发酵粉，搅拌均匀后涂在牙齿表面，等几分钟后洗擦干净。要注意草莓籽会残留在牙缝中，要及时清除，以避免草莓果酸腐蚀你的牙齿，反而得不偿失。
2. 柠檬
刷牙终了后，立刻以稀释的柠檬汁漱口，让柠檬汁在口中搅动数分钟，洁牙效果好。
3. 醋
将食用醋稀释数倍，含在口中约3分钟后吐掉。稀释后的醋水浓度低，不会由于牙齿遭到腐蚀而感觉牙齿酸酸的，对牙齿比较不会造成伤害。
4. 橘皮
橘皮晒干后磨成粉状，每天刷牙时混入牙膏1起刷牙。橘皮有防腐杀菌的效果，而且刷牙后满口清香，感觉很舒服。
5. 墨鱼
墨鱼骨研磨成墨鱼骨粉，和牙膏1起刷牙，有洁白牙齿的功效。墨鱼骨粉含有碳酸钙，有制酸止痛的作用。
6. 花生
抓1把生花生，放入口中嚼细，将细花生粉当作牙膏，能把牙齿刷干净。如果不喜欢生花生的味道，可以加入少量的牙膏1起刷。
7. 含油漱口法
起床后先不喝水。将1汤勺食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下，10分钟后吐在纸上然后抛弃，最后用温水漱口数次。葵花油或麻油口感稍差，初榨橄榄油的香味，口感较佳。听说可以洁白牙齿、改良牙龈健康。
以上这些洁牙方式，使用上不应过于频繁，否则可能会伤害牙齿，最好是定期看牙医，依照医师唆使正确的刷牙。不吸烟，养成良好的清洁习惯，正常作息不熬夜，才是保护牙齿的最好妙方。
