据健康生活网站报道，由于大脑萎缩会增加阿尔茨海默氏病和精神分裂症，和其它疾病的风险，因此这项研究结果为广大烟民提供了另外一个立即戒烟的理由。
吸烟对大脑的影响
尽人皆知，吸烟会对大脑产生负面影响。由于尼古丁改变了大脑中的化学成份，使大脑中出现血块或血管破裂，从而增加了中风的风险，因此吸烟危害大脑健康已不是甚么新发现。但是加拿大麦吉尔大学和苏格兰爱丁堡大学所做的1项最新研究发现，吸烟能致使大脑表层的皮质变薄。
已知的事实是，大脑皮层是大脑产生基本功能的关键，包括记忆、感知和语言。但研究人员还发现变薄的皮层可引发平衡性差、精神分裂症乃至阿尔茨海默氏病。
研究人员对500多位烟民、非烟民及前烟民进行了调查，平均年龄为73岁。研究所得出的结论是，吸烟确切致使大脑皮层变薄，即便戒烟后，吸烟对大脑的伤害仍将延续多年，包括普通的认知能力降落和记忆问题。文章导读： 大脑有自我恢复能力
但好消息是，随时间的推移，大脑仍有逐渐恢复部分功能的能力。研究人员发现前烟民能最少恢复1些皮层，而这类能力与他们之前吸烟的数量和时间有关系。但恢复进程较慢，且没法完全恢复。
吸烟历史较短的人，或吸烟量低于平均的人，仿佛比重度烟民有更好的皮层恢复能力。但不管个人的烟史如何，尽快戒烟都会有积极的恢复性效果。
最好方法是戒烟
研究领导者卡拉马博士说，这些发现可能为戒烟提供了1个强有力的理由。他的岳母几年来1直试图戒烟，去年当他向岳母展现了研究结果后，她在第2天就戒了烟。固然，戒烟其实不是对每一个人都那末容易，不管他们多么想戒。
这项研究结果是对吸烟危害健康的又1次提示。如果你想要戒烟，或周围有人想戒烟，应认真斟酌这项研究结果。或许这将足以说服1些人克服困难而戒烟。烟民可以寻求不同的方法戒烟，例如寻求医生和亲朋好友的帮助，使用戒烟药物或工具，和其它专业的资源和支持。保持大脑年轻，应现从戒烟做起。戒烟多是最难到达的目标之1，但只要锲而不舍，就1定能做到。
