正常人1天蒸发约600～700毫升汗水。汗腺有抗菌、润泽皮肤、保持体内电解质平衡作用。运动、精神紧张、吃热食…..都会增加出汗量，如果汗腺功能不正常，时间长了，就不能发挥分泌汗液的作用，最后就会造成人体代谢系统的紊乱。
但是，出汗过量或汗液有色彩可能意味着你的健康出了问题。
出汗与疾病的联系
糖尿病患者虽然出汗不多，但汗液呈黄色并略带腥味。老年人半身出汗多是中风的先兆，而体质衰弱的人，睡觉容易有盗汗现象。低血糖发作时会出冷汗，甲亢怕热多汗，嗜铬细胞瘤患者会淋漓多汗。另外，高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、结核等也都会致使异常出汗。文章导读：头汗过量
若头脸部多汗，同时觉得肢体沉重乏力、上腹胀满、口渴等，多为积食，饮食平淡些并减少食量，可改良。老人和产后身体衰弱的女性，有头汗过量的情况，多属于气虚。
气虚者，在白天不活动或轻活动下常常汗流浃背，食欲差、容易感冒，讲话有气无力，身体较衰弱。可多吃山药、豆浆、牛羊肉等。
手足心多汗
手脚心热、口咽干燥，手足心多汗，多属于阴虚有热。伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属肠道内有积粪的热证。伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热。
阴虚者，除手脚心热、口咽干燥、手足心多汗外，还可能有盗汗现象，睡着出汗，醒来汗止。多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食品。
心窝、胸口多汗
心窝、胸口多汗，1般多见于脑力工作者，常伴随精神疲倦、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，致使心脾虚。透过运动，减缓压力，调理心情，这类现象即可取得改良。
