文章导读：　　不论男性或女性，每天都需要梳理头发。梳子除拿来梳理头发，还能用它梳理全身经络，选用1把木梳或牛角梳等天然材质，较合适用来疏通经络。每天早晚梳头时，也梳1梳颈背部的经络，可到达养生防病的功效。

　　梳头：脱发、头痛

　　我们的头部份布着很多的穴位和经络，人体的102经脉和奇经8脉都汇于头部，常常推拿可以对疾病起到很好预防和医治作用。梳子拿在手上就像握着1个刮痧板，不但能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，对脱发、头痛、和脑部疲劳都能取得改良。

　　梳子梳头时可刺激头皮和穴位，要梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。凌晨起来梳头10分钟，能增进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头10分钟，能减缓1天的压力和疲劳，有助睡眠。文章导读：

　　梳背：腰酸背痛

　　久坐族常常感到腰酸背痛，由于久坐让肌肉僵硬，血液循环变差。利用梳子齿梳理背部，刺激背部穴位，疏通肝经、肾经、胃经等经络的通畅，脊椎血液通畅，增加骨髓的造血功能，并能增强免疫功能，可预防脊椎相干疾病。文章导读：

　　梳颈部：预防颈椎病

　　颈部是人体免疫系统淋巴散布最多的地方，用梳子梳理可以增进颈部的血液循环，增加淋巴细胞的新陈代谢，增强机体的免疫能力，预防颈椎病。

　　梳头是疏通经络1个很简单方便又有效的方式，疏通经络时必须稍使些力，从额到颈，由轻到重，由慢到快，闭目专心梳理，延续1段时间必能收到很好效果。