文章导读: 根据《世界癌症报告》预测,全球癌症病例将显现迅猛增长态势,由2012年的1,400万人,逐年递增至2025年的1,900万人。癌症致死率极高,罹患癌症几近和死亡画上等号,使人闻之色变。癌症可能产生在身体的任何地方,因此防病愈甚于治病,注意均衡饮食,并多摄取以下8种食品,可以抗击8种癌症。 胃癌:大蒜 胃癌是亚洲人好发的癌症之1,产生缘由其实不明确,多项流行病学研究证实,大蒜对预防胃癌产生具有良好功效。常吃生大蒜的人,胃癌产生率非常低,由于大蒜能下降胃中的亚硝酸盐,减少了亚硝酸胺的合成,而有明显的抗癌效果。另外,平常饮食中要少吃腌制食品、熏烤鱼等,也能下降罹癌风险。文章导读: 肝癌:蘑菇 蘑菇有“抗癌第1菜”的美誉。蘑菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物资,对肿瘤细胞有很强抑制作用。有研究表明,常常吃含硒高的食品能有效预防肝癌、防治肝病。蘑菇独特的高份子多醣体,能提升人体抗癌细胞、干扰素和白血球介素的生产功能,具有防癌作用。文章导读: 胰腺癌:西兰花 西兰花的抗癌以维生素C和硒最为引人注视。西兰花丰富的胡萝卜素,能禁止癌前病变细胞构成的作用,抑制癌细胞肿瘤的生长。西兰花中提取的1种物资叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。维生素C能消除体内自由基,减缓慢性炎症,慢性炎症也被称为癌症的温床。文章导读: 肺癌:菠菜 菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤酿成的癌症。100公克菠菜中含36毫克的胡萝卜素,可避免活性氧功能禁止细胞癌化、分裂和繁殖,增强免疫细胞、抑制癌细胞生长。同时可增进肠道蠕动及化合作用,排出肠胃道内致癌物资。文章导读: 肠癌:茭白 茭白笋含有丰富的纤维质,可增进肠胃蠕动,加速排空肠胃道内有毒物资,增进胆汁酸的排泄。胆汁酸可以免胆固醇结晶析出,对预防大肠癌极其有效。文章导读: 乳腺癌:海带 研究显示,每天吃海带,可以下降52%乳腺癌再复发的风险。由于碘主要贮存在女性的乳房,所以保持碘水准可以预防乳腺癌得病风险。 中医认为,海带具有软坚散结、疏肝理气的功效,因此,对乳腺癌患者也有医治的辅助作用。文章导读: 皮肤癌:芦笋 研究证明,芦笋几近对所有类型的癌症都有疗效。芦笋含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成份,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有1定疗效。芦笋根及根茎中所含的天门冬素,对人体有特殊生理作用,能增强性能免疫力,使细胞恢复正常生理状态。文章导读: 宫颈癌:黄豆 黄豆中含有的异黄酮、木质素有抗氧化的作用,能抑制子宫颈癌的生长,膳食纤维可加快食品通过肠道的时间。其蛋白质营养含量超过蛋肉类,科学家把黄豆称为蛋白质的仓库。美国夏威夷医学专家表明,黄豆具有防癌抗癌的奇异功效。